יופי מרהיב וזיהומים ללא גבול-עבודה עם מצבים מנטאליים קשים-קורס העמקה בהנחיית אסף סטי אלבר בתל אביב ואונליין

אחד הדברים המייחדים את הדרך הבודהיסטית הוא ההתבוננות הנכוחה במציאות הקיומית, ההכרה בקשיים, כולל בקשיים שהתודעה שלנו מעוררת, כל זאת מבלי לוותר על ראיית היופי והטוב – בעולם, אצל אחרים ואצלנו. בבסיס ראיית הטוב הזו מצויה ההתכוונות האוהבת – מטא – והיא מתגשמת בחמלה, בשמחה המפרגנת (מודיטה) ובנוכחות המיטיבה בהווה.

בקורס הזה ננוע על הטווח שמתבונן על שני הקצוות: נקרא ב'דרשה על כל הזיהומים', דרשה בה מתייחס הבודהה למה שמלכלך או מזהם את התודעה, ומאידך, נקרא דרשות המתייחסות לתרגול של האיכויות ללא גבול ומייחסות לתודעה את הפוטנציאל לאהבה, חמלה, שמחה והשתוות ללא גבול.

נבחן את היחסים בין העבודה של שירוש הזיהומים, לבין העבודה של פיתוח מצבים מנטאליים מיטיבים. למעשה, הדרשה על המזהמים היא דרשה אופטימית, משום שהיא מניחה שהמצבים המנטאליים העוכרים הם כמו עננים שמערפלים את התודעה, ולכן אפשר להיפטר מהם.

לתודעה יש את הפוטנציאל להיות מלאה ביופי, שקט, חכמה ואהבה, 'זיהומים', או 'מכשולים' מעכבים זאת ומפריעים לכך; לכן שירושן חיוני ולכן נוקט הבודהה בשפה נוקבת וברורה.

עבודת השירוש אינה מתמצה רק ב'ניקוי' והיא כוללת גם פיתוח של מצבי תודעה מיטיבים – ריכוז עמוק, האיכויות ללא גבול, חוכמת הריקות - לאור ההנחה שמצבי תודעה אלה מביאים לשירוש של חלק מהזיהומים. אפשר לנסות לנקות את הזיהומים עם חומרי ניקוי, אבל זיהומים רבים נעלמים כשהתודעה מתמלאת בחמלה או אהבה.

אופי הקורס: בקורס נקרא בדרשות, נתרגל מדיטציות שקטות, מדיטציות של האיכויות ללא גבול ומדיטציות של נתינת הדעת (יוניסומנהסיקהרה), נאזין לשיחות ונקיים תרגילים בין-אישיים.

דגש משמעותי ינתן לפיתוח הסנגהה – הקהילה המתרגלת - ולקשרים ההדדיים בינינו.

קהל היעד: מתרגלים/ות שכבר הולכים לפחות שלוש על הדרך וישבו לפחות 20 ימי תרגול בשתיקה (ימי רטריט, ימי תרגול מלאים בשתיקה וכו').

מתרגלים/ות שעומדים/ות רק בחלק מתנאי הסוף יוכלו להירשם על בסיס מקום פנוי בלבד.