מחשבות ללא סבל - שבת תרגול ולימוד מדיטציה בהנחיית יונתן דומיניץ בכרכור
מחשבות ללא סבל
למחשבות יש השפעה עצומה על איכות חיינו. הן יכולות לרומם את רוחנו או לאמלל ולרדוף אותנו ללא מנוח. הדהרמה מציעה מגוון תרגולים ואימונים שפיתוחם ויישומם מובילים לשחרור מהדוקהה שאנו חווים בנוכחות מחשבות ורגשות מאתגרים.
ביום תרגול זה נתרגל מדיטציה בישיבה ובהליכה, נשמע ונחקור כיצד ניתן לתרגל ולפגוש מחשבות ורגשות באופן שיפחית את הסבל ואף ילמד אותנו כיצד להשתחרר דרך ועם מחשבות ורגשות.
לגבי למי מיועד התרגול:
השבת מתאימה למי שבדרך התרגול לפחות שנה, ותרגל.ה לפחות סוף שבוע אחד בשתיקה, או השלים/ה קורס מבוא למדיטציה/דהרמה.
אנא הירשמו רק אם יש לכם את נסיון התרגול המתאים.
אנא קראו בעיון את כל ההנחיות שלהלן
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע השתתפות של אדם אחר, אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע ליום התרגול, אנא בטלו את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים. זיכויים כספיים יבוצעו עד שבוע לפני יום התרגול, לאחריו לא נוכל להשיב את התשלום.
הביטולים נעשים דרך המייל Pardes@tovana.org.il
מה להביא
- מנה צמחונית למשך היום - מוזמנים להביא מנה לחלוק לארוחה משותפת (או כמובן מי שרוצה יכול להביא מנה אישית)
- בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס אינם מומלצים).
- צעיף/של להתכסות.
- נעליים נוחות להסרה
- על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם מנהלי הרישום במייל pardes@tovana.org.il - אנא ציינו בכותרת 'שבת עם יונתן דומיניץ'
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.
