שבת לימוד ותרגול מדיטציה עם רון אלון ב'משיב נפש' בכליל

 

כדי לבטוח בעולם כמות שהוא עלינו לעסוק פחות בעצמנו,לא להגן על עצמנו בשריון ולהיות מעורבים,פתוחים, חופשיים וקלים.

עלינו למצוא דרך להיות רגישים ופגיעים ועדיין יציבים ומוכנים לקבל את כל מה שקורה לנו בדרך.

לגלוש על גלי השינוי, לא לברוח מהם ולא להסתגר בתוך מה שנראה מקלט בטוח.

במהלך חיינו אנחנו עסוקים ללא הרף בנסיון לעצב את עצמנו ואת החוויה הפנימית שלנו בהתאם לתכתיבים ותפיסות שונות שסיגלנו.

נסיונות בלתי פוסקים אלו מייצרים בנו מתח רב ומונעים אותנו מלפגוש את החיים במלואם בדיוק כפי שהם.

הנכונות להרפות מהניסיון לשנות ופשוט להיות, פותח בפנינו מרחב של חופש, רוגע ושמחה בו אנחנו יכולים לפגוש את עצמנו ואת החיים ולמצוא יציבות מחודשת.

אתם מוזמנים לשבת תרגול בה נתרגל קשב עדין ורך לכל הרבדים של החוויה שלנו תוך הזמנה להיות במלאות עם מה שמביא עימו כל רגע ורגע ומה שהחיים מזמנים לנו.

 

לינק להרשמה: