סופ״ש ארוך של מדיטצית תובנה (ויפאסנה) בליווי אישי בהנחיית סטיבן פולדר ומנחים נוספים
02/01/2019 עד 05/01/2019
קטגוריית האירוע:
המורה:
שם המורה:
סטיבן פולדר
בסיוע:
שם המורה:
נטע לוי
שם המורה:
תמי ברקאי
שם המורה:
זאב בן-אשר
שם המורה:
נורית טולנאי
שם המורה:
אסף כץ
שם המורה:
סהר רוקח
תנאי השתתפות:
פתוח לכולם
מיקום:
שעת התחלה:
רביעי 14:00
שעת סיום:
שבת 18:00
חלק ניכר מהזמן אנו חיים במצב של "טייס אוטומטי", נענים בצורה אוטומטית לדפוסי חשיבה שהשתרשו בהכרה והפכו להרגלים שמתנים את תגובותינו.
ההתבוננות השקטה והאובייקטיבית פנימה עוזרת לנו לראות תבניות אלו ששולטות בחיינו, להבין מה מפעיל אותנו ולהשתחרר מדפוסים והתניות שכובלים אותנו וגורמים לנו סבל. כאשר התרגול מעמיק, מתפתחות יציבות ושלווה, ומעמיקות התבונה והחמלה.
קורס זה יהיה דומה לקורסי סוף שבוע אחרים בתובנה- טעימה מתרגול שקט של מדיטצית ויפאסנה. יחד עם זאת יהיה בו שוני- חלק גדול מהקורס יהיה אישי.
בהנחיה ישתתפו מספר מנחים וכל אחד מהמתרגלים יפגש כל יום עם אחד מהם לקבלת הנחיות אישיות, לשיתוף ושיחה על חוויות התרגול במטרה לאפשר תובנות.
צורה זאת היא תזכורת למסורת עתיקה הנהוגה מתקופת הבודהה בה מתרגלים ותיקים מציעים הנחיות למתרגלים מנוסים פחות.