שבת תרגול מדיטציה בעין עירון בהנחיית תומר בשן - רשימת המתנה

אתם מוזמנים ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת.

נתרגל תשומת לב בישיבה,בעמידה,בהליכה .

נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב, סקרנות ואיזון נפשי.

איך להתוודע ולהתיידד עם כל מה שעולה בתודעתנו ונחווה בגופינו מבלי לתת לדפוסים הלא בריאים להוביל ולשלוט.

היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה,שיחה וחקירה בקבוצה.

השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד.

יש להתחייב להגיע ליום במלואו.לא תתאפשר השתתפות חלקית.

הרשמה - שימו לב - ההרשמה היא לרשימת המתנה. אנו נעדכן במידה ויתפנה מקום

ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד בטופס הרשמה המקוון. לחצו על הכפתור מצד שמאל.

כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על מחוייבותכם להגיע.

ביטולים

אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים

הביטולים נעשים דרך המייל:    tovana.ph@gmail.com

לוח טרמפים

ניתן לסייע בהצעת טרמפים לשבת התרגול. 

במידה ומתאפשר לך אנא מלא/י את הטופס המקוון מתחת לכפתור ההרשמה.
 _____________________________________________________________

עלות ההשתתפות

עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.

אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".

ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

 

דאנה למורה עבור ההוראה

מאז ימי הבודהה ועד ימינו אנו, הלימוד ניתן על ידי המורים ללא תנאי, וללא קשר למצב המגדרי, הסוציולוגי או הכלכלי של התלמיד.

התמיכה במורים מבטאת את ההדדיות ואת הקשר בין מְלַמֵד/ת ללומד/ת.

עם סיום יום התרגול ניתן יהיה לתרום למנחה.

כל מה שתוכלו לתת מוערך מאוד, ותורם לכך שהדהרמה תמשיך להיות מועברת לכל דורש/ת
 

דאנה לתובנה

בסיום היום המשתתפים/ות מוזמנים/ות לתמוך בהוצאות שכירות המקום וארגון היום ששולמו מראש על ידי תובנה.

מה להביא?  

כרית אחת או שתיים לישיבה נוחה (במקום מספר כריות קטן)

בגדים נוחים וקלים לישיבה

צעיף/שאל להתכסות.

נעליים נוחות להסרה

מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.

על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן

מענה לפניות:   

 גבי קרילקאר  

בטלפון: 0532462433  

במייל:   tovana.ph@gmail.com