שבת תרגול מדיטציה בת"א בהנחיית מולי גלזר
תרגול מדיטציית ויפאסנה מפגיש אותנו עם אמת. בתרגול מתגלות אמיתות ביחס לעולם החיצוני, ביחס לעולמנו הפנימי, ביחס למי שאנחנו.
בכל שלב של ראייה נדרשת מאתנו דרישה אחת בלתי מתפשרת: להכנע ולהתמסר לאמת החדשה שהתגלתה ולאפשר לה לשחרר אותנו. עד אז החוויה תהיה קרוב לוודאי מאופיינת במאבק, התנגדות, חיכוך ואי נחת.
האמת העמוקה ביותר המחכה לפגוש אותנו היא האמת של הדהרמה. זוהי האמת בדבר הקשר בין הכוונה שבליבנו וההתנהגות שלנו בעולם ולבין האופן בו נחווה את החיים ונעבור דרכם.
האם חיינו ימשיכו לנוע בין תקווה ופחד, בין התנגדות והיצמדות? או שחיינו יכולים להתנהל לאור ההבנה הנכונה של מהות הדהרמה, וכך יהיו יותר ויותר חופשיים עם קשר הולך ופוחת בין נסיבות החיים הספציפיות בהם אנו נתונים לבין מידת הרווחה הפנימית.
היום יתקיים בשתיקה ויוקדש בעיקר לתרגול מדיטציה בישיבה ובהליכה.
בתחילת היום יינתנו הנחיות בסיסיות למדיטציה. במידת האפשר יהיה זמן לשיחה אישית עם המנחה.
ההרשמה להשתתפות מלאה בלבד. לא ניתן להשתתף באופן חלקי.
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה בכפתור מצד שמאל
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל city@tovana.org.il
עלות ההשתתפות
עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.
אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.
תמורה למורה עבור ההוראה
מאז ימי הבודהה ועד ימינו אנו, הלימוד ניתן על ידי המורים ללא תנאי, וללא קשר למצב המגדרי, הסוציולוגי או הכלכלי של התלמיד.
התמיכה במורים מבטאת את ההדדיות ואת הקשר בין מְלַמֵד/ת ללומד/ת.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
דאנה לבית הסנגהה
בית הסנגהה הוא בית פתוח לתרגול מדיטציה ולמפגשי לימוד תרגול ושיתוף של חברי קהילת תובנה.
עמותת תובנה תומכת באחזקת הבית בתשלום שכירות וארנונה, ושאר התמיכה הכרוכה בתפעולו השוטף (עבודות תחזוקה, ניקיון, קניות, חשמל ומשרד) מתקבלת ממתרגלי/ות הבית.
בסיום השבת המשתתפים/ות מוזמנים/ות לתמוך בתחזוקו השוטף של הבית.
מה להביא
בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
צעיף/של להתכסות.
נעליים נוחות להסרה
מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם אורית במייל city@tovana.org.il
במידה ולא מעניתם תוך 3 ימים ניתן ליצור קשר גם ב 0523657527 עדיף לשלוח SMS.
מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.
