שבת תרגול מדיטציה בעין עירון

בנושא : מודעות גופנית

בהנחיית שרית זר-אביב

שבת  25.03.17     בין 10:00 ל 16:00

סטודיו נירוונה, מושב עין עירון

 השבת מלאה הרישום לרשימת המתנה

מוזמנים לשבת תרגול בה תהיה שהות לחזור אל החוויה הראשונית של נוכחות גוף, כצורה של המצאות בעולם.

יום זה יוקדש להרפיה וחידוש כוחות, וכן לגילוי מחודש של תבונה ושקט עמוק הנובעים מתוך מפגש עם הגופניות שלנו.

היום מורכב מישיבות שקטות ומונחות ומתרגילים של נוכחות בתנועה, החוקרים את הנוכחות דרך חווית החושים, הנשימה והתנועתיות.

נתרגל בנחת,בריכוז ובסקרנות.

היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה,שיחה וחקירה בקבוצה.

השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד.

יש להתחייב להגיע ליום במלואו.לא תתאפשר השתתפות חלקית.

שרית זר-אביב

הולכת בדרך הדהרמה כ-13 שנה, מתוכן שהתה תקופות תרגול במזרח.

מנחה בעמותת תובנה. מורה מוסמכת ליוגה ויג'נאנה ,פסיכותרפיסטית גופנית בשיטת ביוסינתזה.

אנא קראו בעיון את כל ההנחיות שלהלן:

הרשמה  - ההרשמה לרשימת המתנה - אם יתפנה מקום יישלח אליך מייל

ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.

ההרשמה נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה.

למילוי טופס הרשמה לחצו כאן

אי הופעה וביטולים

שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.

כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.

הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.

אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.

הביטולים נעשים דרך המייל tovana.ph@gmail.com

עלות ההשתתפות

עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.

אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".

ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

לקריאה נוספת על דאנה לחצו כאן

תמורה למורה עבור ההוראה

הלימוד של המורה בקורס ניתן ללא הבטחה מוקדמת תמורה והיא נשענת על נדיבות ליבם של המשתתפים בסיום.

מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.

התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.

דאנה לתובנה

בסיום היום המשתתפים מוזמנים/ות לתמוך בהוצאות שכירות המקום וארגון היום מנדיבות ליבם/ן.

מה להביא ?

• כרית אחת או שתיים לישיבה נוחה (במקום מספר כריות קטן).
• בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
• צעיף/של להתכסות.
• נעליים נוחות להסרה
• מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
• על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן

לוח טרמפים

מוזמנים ומוזמנות להציע ולבקש טרמפ לשבת התרגול

לחצ/י ללוח הטרמפים

מענה לפניות

בכל עניין ושאלה ניתן לפנות לגבי קרילקאר ב tovana.ph@gmail.com או בטלפון 0532462433 

מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.

מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.

מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.