יום תרגול אישי בגבעת הדהרמה, מושב בית-חנן
יום תרגול אישי בגבעת הדהרמה, מושב בית-חנן
מורה במקום: דני רוט
14.9.16 11:00-17:00
זוהי הזמנה ליום תרגול פתוח בגבעת הדהרמה, במושב בית חנן.
ניתן להצטרף ולעזוב בכל עת ולתרגל באופן עצמאי.
במקום נוכח מורה איתו ניתן לדבר ולהתייעץ בכל עת
המתכונת
לוח הזמנים הלא מחייב בכל יום:
11:00-13:00 פרקי זמן של תרגול מדיטציה.
13:00-14:30 ארוחה והפסקת צהריים.
14:30-17:00 פרקי זמן של תרגול מדיטציה.
אופן ההתנהלות
מי שמגיע זה במטרה לתרגל.
בתוך אולם המדיטציה תישמר שתיקה. מחוץ לאולם אפשר לדבר אבל בהתחשבות במתרגלים האחרים.
ההשתתפות היא למי שיודע לתרגל עצמאית - לא תינתנה הנחיות לתרגול.
אפשר לחלק את התרגול איך שתרצו - הליכה, ישיבה, עמידה ושכיבה ובאיזה משכי זמן והפסקות שתרצו.
בזמן שנמצאים במקום מתבקשים לכבות את הטלפונים.
אם אתם מגיעים עדיף לעדכן מראש במייל או בהודעת טקסט אבל לא חובה.
שיחה אישית
מי שירצה לדבר עם המורה יוכל לעשות זאת במהלך היום.
מה להביא
אם אתם מתכננים להיות במקום בזמן הצהריים אנא הביאו אתכם משהו לאכול (יש במקום מקרר, מיקרו, כיריים חשמליות, צלחות וסכו"ם).
כדאי גם להביא כובע.
נעליים שנוח להסיר בכניסה לאולם.
יש במקום כריות מדיטציה אז אין צורך להביא.
תשלום
מי שרוצה להשאיר דאנה למקום (מזומן או צ'ק) - אפשר. יש קופסה. וזה כמובן יעזור.
איך מגיעים
הוראות הגעה מפורטות ניתן למצוא כאן
https://dharmahill.wordpress.com/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9e%d7%92%d7%99%d7%a2%d7%99%d7%9d/
אנא הקפידו על הוראות החניה לטובת שמירת יחסים טובים עם השכנים.
אם אתם זקוקים לטרמפ אנא כתבו מייל וננסה לחבר אתכם לאחרים שמגיעים.
יצירת קשר
דני רוט 054-3133614