שבת תרגול בקיסריה בהנחיית אלהיה אייל-מור

שבת תרגול בנושא אהבה וחמלה

בהנחיית אלהיה אייל-מור

יום שבת 09.04.2016

בין השעות 10:00 – 16:00 (התכנסות ב-9:45)

קיסריה

הדרך הבודהיסטית היא דרך של חמלה.

חמלה לעצמנו, חמלה לסובבים אותנו, חמלה לעולם האחוז בכורים של סבל ואי-נחת.

בשבת תרגול זו נעמיק אל תוך איכויות האהבה והחמלה בחיינו. נראה כיצד ביכולתן להעמיק את התרגול שלנו,לעזור בהתמודדות עם רגשות מכאיבים ולהעניק רכות ועומק לכל רובדי חיינו.השבת תתקיים בשתיקה למעט תרגילים בין אישיים שיערכו במהלך היום.

*השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד.

*יש להתחייב להגיע ליום במלואו. *ההשתתפות בעלות של דאנה.

אלהיה אייל מור

תלמידה ומורה בדרך הדהרמה (הדרך הבודהיסטית) מתרגלת מדיטציה מעל 20 שנה ומלמדת מדיטציה ומיינדפולנס במסגרת עמותת תובנה ובמסגרות נוספות בארץ ובאירופה. בנוסף היא דרמה תרפיסטית, מספרת סיפורים, ומטפלת בשיטת האקומי(פסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס).

אנא קראו בתשומת לב את המידע שלהלן

השתתפות בהרשמה מראש בלבד:

אנא להשתדל להירשם/לבטל עד יום ראשון,3.4.16

ההרשמה נעשית במייל הרישום: tovana.ph@gmail.com

נא לציין: שם מלא,טלפון ואמייל.

**תזכורת וכתובת מדוייקת תישלח לנרשמים.

התחייבות להשתתפות/ביטולים

שימו לב. מספר המקומות ביום זה מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות!

אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.הביטולים נעשים דרך מייל הרישום.

עלויות ההשתתפות

עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים. ארגון הקורס, המקום והלימוד של המורה ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה, על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

תמורה עבור ההוראה בקורס

המנחה אינה מקבלת שכר עבור הוראתה בקורס. בסיום הקורס המשתתפים והמשתתפות מוזמנים לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה.

דאנה לתובנה

הבית בו יתקיים הקורס וכן הוצאות פרסום וארגון תובנה ניתן לנו בנדיבות ונשענת על נדיבות המשתתפים בפעילות.בסיום הקורס המשתתפים מוזמנים/ות לתמוך בתמורה מנדיבות ליבם/ן.

מה להביא

בגדים נוחים וקלים לישיבה.

שאל דק להתכסות.כרית או שתיים לישיבה על מחצלת.

נעליים נוחות להסרה(נעלי בית או כפכפים).

מנה צמחונית,שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.

על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום(ניתן באמצעות בצ'ק, או במזומן).

הגעה לקורס

הקפידו להגיע לא יאוחר מ 9:45 לצורך רישום והתארגנות,וכדי שנוכל להתחיל בנחת בזמן.

מענה לפניות

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום שלא נענים באימייל ניתן גם ליצור קשר עם מנהל הרישום,גבי קרילקאר 0532462433,עדיף לשלוח SMS.

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.

הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.

הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים ומאושרים באמת.

להתראות,

צוות תובנה