ריטריט דרך הלב בהנחיית סטיבן פולדר ושימי לוי ובסיוע ענבל הללי בלס

בהנחיית: סטיבן פולדר ושימי לוי ובסיוע  ענבל הללי- בלס

מיקום: עין דור

ריטריט חופש בדרך הלב - תרגול הברהמה ויהרה - אהבה, סליחה וחמלה

"מתוך לב שקט נולדת אהבה, 

כשאהבה פוגשת סבל היא הופכת לחמלה,

לעיתים אנו נוטים לפתח הרגלים מדיטטיביים המשאירים "מחוץ לכרית" את הרכות, האהבה, החמלה והשמחה.

בריטריט זה נלמד ונטפח התיידדות, אהבה (metta ) וחמלה (karuna) תוך דגש על סליחה כתנועה עמוקה של ויתור ,עוצמה ושיחרור.

במהלך הימים נתרגל מדיטציה עתיקה במסורת אותה לימד הבודהה שמטרתה לשחרר את הלב מדפוסים של כיווץ, פחד, אשמה, בושה וכעס טיפוח עדין וחכם של חסד , דרך ראית הטוב ,קירבה לעצמי וחיבור לעולם.

עוד על תרגול המטהה במאמרה של שרון זלצברג בקישור זה:

http://www.vipassana.com/meditation/facets_of_metta.php

• הרטריט פתוח לאנשים שישבו לפחות ריטריט אחד של שבוע בשתיקה.

• הגעה לעין דור בשעות 14:30-16:30 לצורך רישום והתארגנות. הקורס יסתיים ביום שבת בסביבות השעה 14:00.

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה, אנא קרא מהו קורס בתובנה?

הריטריט ניתן במסורת הדאנא - נתינה על פי נדיבות הלב. לקריאה נוספת על דאנא לחץ כאן

התנדבות בקורס

עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הקורסים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הקורסים והמטבח.
הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שירות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הקורס.
הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

הרשמה להתנדבות בקורס

טופס הרשמה לקורס          Registration form (En)

אישור השתתפות בקורס    /   Confirmation form* 

טופס ביטול השתתפות       /     Cancelation form* 

טבלת טרמפיםCar pool table  / 

*  Both Confirmation form & Cancellation form requires:
                                  First name, Last  name and eMail - by this order.

אנו מסבים תשומת לבכם שיש ברצף של סוף שבוע וריטריט וזו הזמנות נפלאה לתרגול ארוך.

שימו לב הזמנה זו הינה רק למי שעומד בתנאי הסף של ריטריט דרך הלב (ברמה ויהרס)

תובנה תאפשר להשאר ללון בלילה שבין שני הקורסים במתחם עין דור, המטבח ומצרכיו יהיו זמינים להכנת אוכל באופן אישי, אולם המדיטציה יהיה פתוח לתרגול וינתן לנשארים לו"ז לתרגול בזמן שבין שני הקורסים
בכל מקרה יש להרשם באתר תובנה ואצל המנהלים בתחילת הקורס לשני הריטריטים בנפרד.

מי שנרשם לסופ"ש ולריטריט ברצף אנא מלאו פרטים בטופס זה  http://goo.gl/forms/076TCGQlUr