שבת תרגול בהנחיית אלהיה איל-מור ואסף-סטי אל-בר

שבת תרגול - "הנעת גלגל הדהרמה"

עם אלהיה אייל מור ואסף סאטי אל-בר

בבית הסנגהה, רחוב עובדיה מברטנורה 21, דירה 15

שבת 1.3.14 10:00-17:00

יום תרגול זה מתקיים כחלק מקורס מבוא לממשיכים —"הנעת גלגל הדהרמה" - המתקיים בימים אלו בבית הסנגהה.

ישנם כעשרה מקומות הפתוחים לאנשים נוספים בעלי נסיון בתרגול.

אנחנו מזמינים אתכם ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא ברגע זה. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה, הליכה ושכיבה. היום יכלול מדיטציות מונחות ושקטות, שיחת דהרמה, שאלות ותשובות ותרגילים בזוגות או קבוצות קטנות.

היום מתקיים ברובו בשתיקה.

על המנחים

אלהיה איל מור - דרמה תראפיסטית, מספרת סיפורים, ומתרגלת מדיטציית תובנה מעל 15 שנה. מלמדת מדיטציה במסגרות שונות בארץ ובעולם ומשלבת באופן הוראתה את תובנותיה מעולם הסיפור והאגדה, משם שואבת השראה תמידית לכל מישורי חייה ועבודתה. בשנה האחרונה יצרה מופע סיפורים ושירים של רומי המופיע ברחבי הארץ.

אסף סאטי אל-בר - מתרגל מזה חמש-עשרה שנים במסורת הויפאסנה והבודהיזם הטיבטי. ביליתי תקופות תרגול ארוכות בתאילנד, הודו ונפאל. כאב לשניים, אני מנסה לראות כיצד ניתן לשזור תרגול משמעותי בחיי בעל-הבית. מנסה לשלב תרגול, למידה ואפשור דהרמה במסגרות שונות. בתוך-כך אני מלמד פילוסופיה בתיכון, משרת ומתרגל בתובנה, וכותב דוקטורט שמציע תפיסה חינוכית בת-זמננו המבוססת על הדרך הבודהיסטית.

נא להביא מנה צמחונית לארוחה משותפת עם כולם.

להרשמה אנא כתבו לארי בלוך
aribloch@gmail.com

עלויות

עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים. אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה"
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה.
בית הסנגהה בו יתקיים הקורס והמורה, נשענים על "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב והערכה למקום וללימוד.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך. התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום השבת תינתן אפשרות לתמוך בבית ובמורה.

מה להביא

בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים!)
שאל דק להתכסות.
מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
נעליים נוחות להסרה (נעלי בית או כפכפים)
על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן

הגעה לקורס

אנא הקפידו להגיע לא יאוחר מ 9:30 לצורך רישום והתארגנות, כדי שנוכל להתחיל בזמן.