קורס מבוא למדיטציית תובנה - בקריית מוצקין

 קורס מבוא למדיטציית ויפאסאנה (תובנה)

בהנחיית אלהיה אייל מור

ימי שלישי 20:00-22:00, החל מה-15 לנובמבר

שבעה מפגשים בהם נרכוש את מיומנויות הבסיס לתרגול תשומת לב.

תשומת הלב היא איכות המתפתחת על ידי מדיטציית תובנה (ויפסנה) והמאפשרת לנו מגע ישיר ואמיתי עם טבע הדברים.

תוך פיתוח תשומת הלב אנו מתיידעים ומתיידדים עם מה שישנו--מה שמופיע מרגע לרגע, נחווה על ידי חושינו, ונודע על ידי התודעה.

על ידי התיידעות והתידדות עם מה שישנו, אנו יכולים להרגיע את התודעה, לעצב את התודעה, ואף להשתחרר מכבלי התודעה.

במפגשים תינתן התייחסות לתרגול אישי בבית תוך תמיכה וליווי ליצירת הרגלי תרגול יומי ובהקשר לחיי היומיום.

להרשמה ופרטים אנא פנו לרויטל: galmorit@gmail.com, 052-4503190