רטריט פסח עם כריסטופר טיטמוס, ערן הרפז וסנדיה בר קמה בסיוע אלהיה מור

בהנחיית כריסטופר טיטמוס, ערן הרפז, סנדיה (רקפת) בר-קמה בסיוע אלהיה מור.

הקורס יתקיים בעין דור.

מדיטציה, תשומת לב וראייה עמוקה

בריטריט נחווה את ההשפעה המיטיבה של תשומת-לב רציפה לאורך היום כולו. נתרגל בארבע התנוחות - ישיבה, הליכה, עמידה ושכיבה. דרך תרגול המדיטציה נפחית מתח, נמצא שלום פנימי ונקבל תובנות לגבי עצמנו ולגבי החיים עצמם.במהלך הריטריט נתייחס לסוגיות הקשורות בחיי היומיום תוך כדי שאנחנו מגלים את העומק שבמדיטציה ומכוונים לשחרור.

הריטריט מתאים הן למתרגלים מנוסים והן למי שזה יהיה הריטריט הראשון שלו.

הקורס יערך באנגלית ועברית. תרגום ינתן לפי הצורך.

In this retreat, we will explore the value of applying mindfulness throughout the day. This includes the four postures of sitting, walking, standing and reclining. We will develop meditation practices to reduce stress, for inner peace and as a resource for insights into ourselves and into the nature of life, itself. The retreat will address issues of our daily life, show the way to depths of meditation and point to liberation. Suitable for beginners and experienced meditators.

הגעה לעין דור בשעה 12:00-13:30 לצורך רישום והתארגנות.

הקורס יסתיים בשעה 13:00

התנדבות בקורס

טופס הרשמה

אישור הרשמה

ביטול הרשמה

הרשמה ללוח טרמפים

הקורס מתאים לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?