שבת-תרגול מדיטציית ויפאסנה עם רקפת סנדיה

ביולי 31, בין השעות 16:00-10:00
במרכז אוריאל באלוני אבא
בהנחיית סנדיה (רקפת) בר-קמה

יום של עצירה. של שקט. של יצירת מרחב פנימי. של אי-עשייה. של להיות קשובים לעצמנו. של מפגש עם הרגע הנוכחי: צלילים, קולות, מראות, תחושות, מצבי תודעה, רגשות, מחשבות, נשימה.
היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה, ושיחה וחקירה בקבוצה.

• אנא הביאו כריות לישיבה ובד או סדין לשכיבה
• אנא הביאו אתכם מאכל צמחוני לחלוק בארוחת צהריים משותפת
• המפגש מתאים למתרגלים חדשים וותיקים כאחד
•
אנא הגיעו בזמן והישארו עד סוף הסדנה. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

להרשמה והוראות הגעה מרכז אוריאל -www.urielcenter.co.il
טלפון: 04-9830890