סופ״ש ארוך (ד' עד שבת) של ויפסנא - זהר לביא ומיכל כהן, בסיוע רון אלון

06/04/2022 עד 09/04/2022

קטגוריית האירוע:

קורס סופ״ש

תנאי השתתפות:

פתוח לכולם

המורה:

שם המורה: זהר לביא

שם המורה: מיכל כהן

מיקום:

עין דור

שעת התחלה: רביעי 14:30

שעת סיום: שבת 18:00

סטטוס הקורס:

הרשמה פתוחה

מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)?
מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן לחירות פנימית.

מה בקורס שמארגנת עמותת תובנה?
בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול השיטה בתנאים אופטימליים. רוב היום מוקדש לתרגול של מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין, בפרקי זמן קבועים. בכל יום ניתנות הנחיות מפורטות לגבי טכניקת המדיטציה, ובערב ניתנת שיחה על ידי המורים, אשר עוסקת בעקרונות המדיטציה ובנגיעתם במציאות היומיומית והאישית של חיינו. ברוח המסורת הבודהיסטית, פועלים המורים והצוות בהתנדבות, ואינם מקבלים כל שכר. עם סיום הקורס תינתן אפשרות להעניק תרומה לכיסוי הוצאות נוספות של תובנה ותרומה למורים.

הרשמה / Registration

בדיקת סטטוס הרשמה / Check registration status

ביטול הרשמה / Cancel Registration

לוח טרמפים / Carpool

דמי הרשמה

דמי הרישום לסופ"ש הם בסך 85 ₪.
דמי ההרשמה מכסים רק חלק קטן מעלויות הקורס, ומטרתם למנוע מקרים של רישום לריטריט ללא הגעה.
בסוף כל קורס המשתתפים יוזמנו לתמוך בנדיבות הלב בעלויות המלאות ובהמשך קיום הפעילויות של תובנה.

זיכוי בעקבות ביטול השתתפות יתאפשר בהתאם למדיניות ההחזרים.

התנדבות בקורס

עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הקורסים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הקורסים והמטבח.

הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שירות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הקורס.

הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

מהי משמעות המילה דאנה?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) באסיה מבוססת על דאנה - נדיבות ואחריות הדדיות.
הקהילה נתמכת על-ידי הלימוד הניתן במנזרים, ותומכת בהם באפשור הצרכים הבסיסיים של הנזירות והנזירים: אוכל, קורת גג, ביגוד ותרופות.

עמותת תובנה בוחרת להציע את הפעילויות ככל שניתן ברוח הדאנה, הן כדרך לאפשר לכל מי שמבקשים להשתתף בקורסים ולזכות בפירות התרגול, ללא מחסום של מצב כלכלי; והן כאיכות שנמצאת בבסיס התרגול, מזמינה לטיפוח מתמיד של נדיבות, פתיחות והכרה בהשפעה ההדדית של פעולותינו על אחרות.

המתרגלות והמתרגלים מוזמנים לתמוך בהוראת הדהרמה הן על-ידי מתן תרומה למורות, שתאפשר להן להמשיך וללמד, והן על-ידי תרומה לכיסוי הוצאות קיום הקורס והעמותה, כדי לאפשר לקורסים נוספים להמשיך ולהתקיים, ולהעניק לאנשים אחרים את ההזדמנות לתרגל.
לקראת סיום הקורס תינתן אפשרות להעניק תרומה לעמותת תובנה ולמורות.

לקריאה נוספת על דאנה - קישור

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

זהר לביא

Zohar Lavie

מורת דהרמה בעמותת תובנה. היא מתרגלת ומלמדת בישראל, אירופה והודו. זוהר נמנית על המייסדים של סנגה-סווה שמשלבת בין מדיטציה, דהרמה ופעילות חברתית. סנגה-סווה מקיימת ריטריטים של טיפול במצורעים בהודו, חידוש יערות באנגליה וסיוע לחקלאים פלסטינים בעת מסיק הזיתים בגדה המערבית. דאנה לזהר לביא שיחות של זוהר ניתן למצוא באתר של סנגהה-סווה כאן האתר של סנגהה-סווה https://www.sanghaseva.org האתר של זוהר לביאhttps://zoharlavie.org

Zohar fell in love with meditation in 2000 and has been following after her heart ever since. This journey has taken her from the meditation cushion into exploring further ways of expressing truth and love. She now spends most of her time dreaming up and facilitating retreats that offer service as a spiritual path around the world. Her practice involves relaxing into life with love. Zohar is one of the founders of SanghaSeva who offer a "meditation in action" retreats. דאנה לזהר לביא

להמשך קריאה...

אירועים קרובים של זהר לביא אירועים קרובים של זהר לביא

שיחות דהרמה מוקלטות של זהר לביא

דאנה למורה

מיכל כהן

Michal Cohen

מורה לדהרמה, מדיטציה ומיינדפולנס. מיכל תרגלה תקופות ממושכות בהתבודדות, תרגול מדיטציה ולימוד מעמיק של הסוטרות (הכתבים הבודהיסטיים המוקדמים) ברחבי אסיה ובאירופה החל משנות ה-90. במשך 6 שנים שימשה כמנהלת ומורת דהרמה בכירה באשראם ליוגה ומדיטציה בבריטניה. כיום מיכל מלמדת את הדהרמה בהקשרים רחבים בקורסים, ריטריטים ומפגשים אישיים במסגרות שונות: עמותת "תובנה", מכללת "רידמן" מרכז "שילוב", וקורס להכשרת מטפלים בגישת CBT. דאנה למיכל כהן קישור לאתר של מיכל כהן סרטון של מיכל כהן מתוך הסדרה- "שבילים רבים דהרמה אחת": מיכל כהן- שיחה במפגש "שבילים רבים- דהרמה אחת" בנושא "בודהיזם מהשורש- על ט from...

A Dharma, Vipasana and Mindfulness teacher. Michal has practiced extended periods of time in solitude, meditation and in-depth study of the early Buddhist texts (Teravadan Suttas) in monasteries and spiritual centers around Asia and Europe since the early 90s. For 6 years Michal served as a manager and a senior Dharma teacher in Mandala Yoga Ashram, in Wales. Residing in Haifa, Israel she is now offering Dharma teachings in different contexts and places such as: Tovana - Israeli Insight Organization, Reidman College for Alternative Medicine, Shiluv...

להמשך קריאה...

אירועים קרובים של מיכל כהן אירועים קרובים של מיכל כהן

שיחות דהרמה מוקלטות של מיכל כהן

דאנה למורה