שבת לימוד ותרגול מדיטציה בעין עירון (סמוך לפרדס חנה) בהנחיית אלה טולנאי
כדי לבטוח בעולם כמות שהוא עלינו לעסוק פחות בעצמנו,לא להגן על עצמנו בשריון ולהיות מעורבים,פתוחים, חופשיים וקלים.
עלינו להיות רגישים ופגיעים מבלי שנשבר אי פעם ומוכנים לקבל את כל מה שקורה לנו בדרך.
לגלוש על גלי השינוי, לא לברוח מהם ולא להסתגר בתוך מה שנראה מקלט בטוח.
במהלך חיינו אנחנו עסוקים ללא הרף בנסיון לעצב את עצמנו ואת החוויה הפנימית שלנו בהתאם לתכתיבים ותפיסות שונות שסיגלנו..
נסיונות בלתי פוסקים אלו מייצרים בנו מתח רב ומונעים אותנו מלפגוש את החיים במלאום בדיוק כפי שהם.
הנכונות להרפות מהנסיון לשנות ופשוט להיות, פותח בפנינו מרחב של חופש, רוגע ושמחה בו אנחנו יכולים לפגוש את עצמנו ואת החיים במלואם.
אתם מוזמנים לשבת תרגול בה נתרגל קשב עדין ורך לכל הרבדים של החויה שלנו תוך הזמנה להיות במלאות עם מה שמביא עימו כל רגע ורגע ומה שהחיים מזמנים לנו..
היום יכלול תרגול מדיטציה, שיחה וחקירה משותפת.
היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה,שיחה וחקירה בקבוצה.
השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד.
יש להתחייב להגיע ליום במלואו.לא תתאפשר השתתפות חלקית..
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה המקוון בכפתור צד שמאל
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל בהקדם את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל: tovana.ph@gmail.com
עלות ההשתתפות-דאנה
עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.
אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה.
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.
דאנה למורה עבור ההוראה
מאז ימי הבודהה ועד ימינו אנו, הלימוד ניתן על ידי המורים ללא תנאי, וללא קשר למצב המגדרי, הסוציולוגי או הכלכלי של התלמיד.
התמיכה במורים מבטאת את ההדדיות ואת הקשר בין מְלַמֵד/ת ללומד/ת.
עם סיום יום התרגול ניתן יהיה לתרום למנחה.
כל מה שתוכלו לתת מוערך מאוד, ותורם לכך שהדהרמה תמשיך להיות מועברת לכל דורש/ת
דאנה לתובנה ולמקום
בסיום היום המשתתפים מוזמנים/ות לתמוך בעליות תובנה ושכירות המקום בו תתקיים השבת.
מה להביא
חשוב! נא להביא כרית או שתיים לישיבה. במקום יש כסאות לישיבה
בגדים נוחים וקלים לישיבה
שאל דק להתכסות.
נעליים נוחות להסרה
מנה צמחונית ,שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם כל המשתתפים.
על מנת להשאיר את תרומתכם,תזדקקו לאמצעי תשלום - ניתן לתת בצ'ק או במזומן בלבד
תזכורת וחניה
תזכורת והנחיות חניה יישלחות לנרשמים כשבוע לפני המועד.
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום והגעה ניתן ליצור קשר עם מנהל הרישום גבי :
tovana.ph@gmail.com
0532462433 עדיף לסמס
