אמנות השלווה,ריטריט אונליין בהנחיית יהל אביגור
17/08/2023 עד 19/08/2023
קטגוריית האירוע:
שעת התחלה:
חמישי 18:30
שעת סיום:
שבת 15:30
סטטוס הקורס:
הרשמה פתוחה
אמנות השלווה: שלושה ימים של תרגול על בסיס האנפנסטי סוטה
ריטריט אונליין (זום) בהנחיית יהל אביגור, 17-19.8
חמישי 18:30 - 21:00
שישי: 9.30 - 12.00 + 13.30 - 15.30.
שבת: 9.30 - 12.00 + 13.30 - 15.30.
האנפנסטי - הדרשה על השאיפה והנשיפה, היא אחת מאותן דרשות בהן הבודהא מציע הנחיות מדיטציה ברורות, שמוליכות מהרגעה ותובנה לגבי אי נחת יומיומית ועד להתעוררות. הוא שואל: ״כיצד מתרגלים עם השאיפה והנשיפה כך שתרגול זה יישא פירות ויתרונות רבים״? ומציע כמה וכמה צעדים שמזמינים ליישוב, איסוף, הרגעה ואיזון של הלב, הגוף והתודעה:
״(המתרגל) מתאמן: בשאיפה אני חש את כל הגוף... בנשיפה אני חש את כל הגוף...
בשאיפה (ובנשיפה) אני חש שמחה...
בשאיפה (ובנשיפה) אני חש עונג...״
אנחנו נעקוב אחרי ההצעות של הבודהא בקצב ובצורה שמותאמות עבורנו ונלמד כיצד לעבוד עם הנשימה, הגוף, פעולות של התודעה והלב - כך שהלב שלנו יוכל להתיישב, להתאחות, לנוע לכיוון שמחה ועונג, ולהתכוונן אל החופש של הדהרמה.
תנאי סף: שני סופ"שים בשתיקה \ סופ"ש וקורס מבוא בתובנה
הרשמה לריטריט
ההשתתפות בריטריט היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל.
עלויות הריטריט
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
1. דמי השתתפות
דמי ההשתתפות נועדו לכיסוי הוצאות הריטריט (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
המחיר למשתתף/ת הוא 125 ש"ח. התשלום הוא עבור תובנה ואינו כולל תמורה עבור ההוראה.
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם.
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי תובנה אינה יכולה להעביר מדמי ההשתתפות שלכם דאנה למורה. התמורה למורה ניתנת בנפרד כפי שמתואר כאן:
2. תמורה להוראה
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
מדיניות ביטולים
מספר המקומות בקורס מוגבל.
ניתן לקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות עד שבוע לפני תחילת הקורס.
לאחר מכן לא נוכל להחזיר את התשלום או להציע קורס חלופי.
אנא בדקו לפני ההרשמה שבאפשרותכם להשתתף בקורס מתחילתו עד סופו בצורה רציפה ומלאה.
אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא כתוב/כתבי לנו כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים.
במקרה של ביטול, אנא שלח/י מייל לכתובת city@tovana.org.il עם הכותרת 'ביטול ריטריט אונליין עם יהל אביגור'.
מענה לפניות
לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למייל city@tovana.org.il
ההרשמה סגורה
