אנאטה - יום תרגול ולימוד מדיטציה בכרכור בהנחיית אלה טולנאי
אנאטה... או איך לקחת את כל זה יותר בקלות?
המונח הכי מאתגר בדהרמה הוא אנאטה, העדר עצמי מוחלט וקבוע.
בשבת נתרגל יחד תרגולים שונים המקרבים אותנו לטעם חוויתי של אותה הסתכלות משחררת שמציע לנו הבודהא.
נפגוש את המונח בפשטותו, בשיחה, בחקירה ובמיוחד בזמני תרגול המדיטציה.
תרגול בדגש על אנאטה מכוון אותנו להזכר איך לשוב אל תנועת החיים הנינוחה ולמרחב הפתוח אליו היא שייכת.
איך לראות הכל כפחות אישי והרה גורל.
ובאותו הזמן לחוש, לגעת, להנגע לעומק ולחיות במלואנו מתוך מרחב וחופש.
השבת תוקדש ברובה לתרגול שקט ותכלול גם זמני לימוד וחקירה.
השבת מתאימה לכולן ולכולם באשר אנחנו.
אנא קראו בעיון את כל ההנחיות שלהלן
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע השתתפות של אדם אחר, אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע ליום התרגול, אנא בטלו את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים. זיכויים כספיים יבוצעו עד שבוע לפני יום התרגול, לאחריו לא נוכל להשיב את התשלום.
הביטולים נעשים דרך המייל pardes@tovana.org.il
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.
מה להביא
- כרית או שתיים לישיבה - לפי הצורך האישי (במקום מעט כריות בלבד)
-
מנה צמחונית למשך היום - מוזמנים להביא מנה לחלוק לארוחה משותפת (או כמובן מי שרוצה יכול להביא מנה אישית)
- בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
- צעיף/של להתכסות.
- נעליים נוחות להסרה
- על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום.
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם מנהלי הרישום במייל pardes@tovana.org.il - נא לציין בכותרת 'יום תרגול עם אלה טולנאי'
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.
