תרגול למשך זמן ארוך מאפשר לכוח, לדקויות ולעומק של המודעות ושל הלב להיבנות.
נוצרת עוצמה של שתיקה וההשפעה של הסנגהה והתרגול הקבוצתי המשותף מוגברת.
הריטריט ישלב בין זמנים של תרגול עצמאי וזמנים של תרגול בקבוצה, שיחות דהרמה, פגישות אחד על אחד עם סטיבן פולדר או רון אלון. המפגשים עם המורים מיועדים להנחיה נוספת אך מצופה מכל אחת ואחד ידע בסיסי איך לתרגל לבד באופן עצמאי.
הריטריט מאורגן על ידי 'משיב נפש' בכליל, מרכז דהרמה בחיק הטבע, המציע מרחב תרגול טבעי בתנאים פשוטים (לינה באוהלים אישיים, במרחב משותף) וסביבה יפה ותומכת.
- הריטריט בסוכות מתאים למי שהשתתפ/ה לפחות ב-15 ימי תרגול בקורסים ולפחות בשלושה קורסים ארוכים (5 ימים ויותר) בשתיקה ומתרגל/ת לפחות שלוש שנים. מצופה מכל אחת ואחד ידע בסיסי איך לתרגל לבד באופן עצמאי.
- ההצטרפות מותנית בהשתתפות בכל 10 הימים, מספר המשתתפים המקסימלי המתאפשר הוא 20.
- הריטריט יתקיים באנגלית ובעברית. תרגום יינתן במידת הצורך. הרשמה דרך האתר של משיב נפש בלבד.
- הריטריט ישלב בין זמני תרגול קבוצתי וזמנים של תרגול אישי.
- במהלך כל יום יהיו שלוש ישיבות פורמליות.
- יינתן לוח זמנים מומלץ לתרגול אישי.
- מרבית ההנחיות יהיו אישיות ומבוססות על המפגש עם המורה
- בערב יהיו שיחות דהרמה מוקלטות על פי בחירתם של המורים.
