מפגש תרגול מדיטציה בערב יום כיפור עם מולי גלזר בפארק הירקון

מפגש תרגול מדיטציה בערב יום כיפור

פארק הירקון

יום רביעי 15.9.21 / 16:00-23:00

על המפגש

מרבית זמן המפגש יוקדש לתרגול מדיטציית תשומת לב בישיבה ובהליכה.

יינתנו הנחיות לתרגול.

נישען על המרחב הירוק שסביבנו ועל השקט והחשכה שירדו עלינו בהדרגה.

נשתדל להיות בשקט.

ההשתתפות מתאימה לכולם/ן.

ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום.

מספר המקומות אינו מוגבל.

זמנים לאכילה במהלך המפגש

בשעה 17:45 תהיה הפסקת אוכל לטובת ארוחה אחרונה עבור הרוצים להתחיל לצום (תחילת הצום היא ב 18:17).

בשעה 20:00 תהיה הפסקה לטובת ארוחה קלה לשאר המשתתפים/ות.

מה כדאי להביא

·      ציוד לישיבה במדיטציה (כגון: כסא, כרית, שמיכה)

·      אוכל ומים

·      תכשיר דוחה יתושים

המיקום

פארק הירקון על הגבעה הסמוכה לפסל מתכת כתום (ליד גן הסלעים).

מבנה שירותים נמצא במרחק קצר ממקום התרגול.

הנה קישור למיקום מדוייק במפות גוגל:

https://goo.gl/maps/j8QzNCz6TTMNEcsJA

לשאלות ניתן לכתוב למולי

054-4797426