שבת לימוד ותרגול מדיטציה בהנחיית אביגיל גרץ בתל-אביב - הנעת גלגל הדהרמה

זהו יום תרגול של קורס 'הנעת גלגל הדהרמה', ואנו מזמינות מתרגלות ומתרגלים נוספים שסיימו קורסי מבוא בתובנה להצטרף.

בהרשמתך את/ה מאשר/ת כי יש לך את ניסיון התרגול הדרוש.

אם אין לך ובכל זאת ברצונך להשתתף אנא פני/ה אלינו במייל city@tovana.org.il עם פירוט נסיון התרגול שיש לך.

*

את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה.

השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי היכרות עם התרגול ומושגי היסוד בדרך הבודהיסטית, שסיימו קורס מבוא בתובנה.

הגעה ליום התירגול
יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הקפידו להגיע לפחות רבע שעה לפני להתארגן כך שנתחיל בזמן.

אנא קראו בתשומת לב את ההנחיות שלהלן

הרשמה

ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה המקוון בכפתור מצד שמאל, ותשלום דמי השתתפות (ראו הרחבה בהמשך על עלות השתתפות ודאנה להנחיה).

הנחיות לתקופת הקורונה

על מנת לאפשר לכל מי שרוצה להגיע לתרגל לחוש ביטחון מלא שאינו מסכן את בריאותו/ה בתקופת הקורונה - אנו מבקשות להתנהל בהתאם להנחיות משרד הבריאות הכוללות כעת מסכה בחלל סגור.

נבקש שלא להגיע ליום התרגול אם אינך חש/ה בטוב/ סבלת לאחרונה מתסמינים של חום, שיעול או קוצר נשימה, ובמידה ובאת במגע עם חולה קורונה מאומת או אדם ששהה בבידוד.

אי הופעה וביטולים

שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל: city@tovana.org.il 

מה להביא

בגדים נוחים וקלים לישיבה
שאל דק להתכסות.
נעליים נוחות להסרה 

ארוחה עבור עצמכם לארוחת צהריים ולפי הצורך

יש במקום כלי אוכל ופינת תה / קפה.

על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום (צ'ק או מזומן, ניתן לתרום למנחה גם באמצעות אפליקציית ביט)

תזכורת 
תזכורת יישלחו לנרשמים כמה ימים לפני המועד.

מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום והגעה ניתן ליצור קשר עם מנהלת הרישום במייל city@tovana.org.il