מי אני בלי העבר, בלי העתיד, בלי הסיפור? - שבת לימוד ותרגול מדיטציה בהנחיית יונתן דומיניץ בנווה -שלום
מי אני בלי העבר, בלי העתיד, בלי הסיפור?
מה קורה כאשר אנו מרפים מהסיפורים שלנו על עצמנו? מה קורה כאשר אנו מרפים ממי שהיינו? ממי שאנו חושבים שאנו צריכים להיות?
להרפות מעבר ומעתיד, להרפות מהסיפור "שלנו" על עצמנו יכול להישמע מפחיד ואולי גם בלתי אפשרי. ויחד עם זאת, שמיטת הסיפור ושמיטת האחיזה בזמן יכולים להוביל לשחרור עמוק, ולהיווכחות ישירה באפשרות לחיים משוחררים מהתניות ואחיזה בזמן ובזהות כלשהי.
תרגול המדיטציה מלמד אותנו את אומנות ההרפיה והשמיטה. אנו לומדים ומתנסים עוד ועוד, שוב ושוב, באפשרות להיות נוכחים עם פחות ופחות אחיזה. פחות ופחות אחיזה בסיפורים, בזמן, בזהות כלשהי.
מתוך תרגול והתנסות ישירה אנו לומדים לתת אמון ביכולת לשמוט ולשחרר, ולומדים להתיימן וליישם את תנועת החופש הזו ליותר ויותר היבטים של חיינו, הן על הכרית והן מחוצה לה.
יום תרגול זה פתוח למתרגלים בעלי ניסיון בסיסי בתרגול, ולמתרגלים ותיקים.
יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הקפידו להגיע לפחות רבע שעה לפני להתארגן כך שנתחיל בזמן.
אנא קראו בתשומת לב את ההנחיות שלהלן
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה המקוון בכפתור מצד שמאל, ותשלום דמי השתתפות (ראו הרחבה בהמשך על עלות השתתפות ודאנה להנחיה).
הנחיות לתקופת הקורונה
על מנת לאפשר לכל מי שרוצה להגיע לתרגל לחוש ביטחון מלא שאינו מסכן את בריאותו/ה בתקופת הקורונה
אנו מקפידות על קיום הפעילות בהתאם להנחיות משרד הבריאות.
- ישנה הגבלה של מספר משתתפות.ים הן בחלל סגור (ומאוורר) והן בחוץ.
- אנחנו מתרגלים.ות אחריות קהילתית וחברתית הן בהקפדה על אמצעי זהירות והן בהצהרה שאנחנו בריאות.ים ושלא נחשפנו לוירוס (ככל ידיעתנו).
- עטיית מסכה ושמירת מרחק, שימוש באוכל וכלי אוכל ושתיה אישיים שכל אחת ואחד מביאים מהבית.
נבקש שלא להגיע ליום התרגול אם אינך חש/ה בטוב/ סבלת לאחרונה מתסמינים של חום, שיעול או קוצר נשימה, ובמידה ובאת במגע עם חולה קורונה מאומת או אדם ששהה בבידוד.
במהלך יום התרגול נבקש לשמור על מרחק זה מזו, לחטא את הידיים
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל: city@tovana.org.il
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.
מה להביא
כרית או שתיים לישיבה - לפי הצורך האישי (אין במקום כריות!)
אוכל עבורכם למשך היום - תהיה הפסקה ארוכה יותר לארוחת צהריים (שאינה משותפת - כל אחד מביא עבור עצמו),
יש להביא אתכם כלי אוכל וספל רב פעמי לשמוש בפינת התה. שימו לב כי לא נספק כלים חד פעמיים.
*אנא הירשמו להביא מצרך אחד לפינת התה המשותפת- מתחת לכפתור ההרשמה ולוח הטרמפים בעמוד זה
על מנת להשאיר את תרומתכם,תזדקקו לאמצעי תשלום (צ'ק או מזומן)
הגעה לנוה שלום
נווה-שלום נמצאת בסמוך ללטרון, מכביש מ’ס 1 ירידה בצומת לטרון לכיוון ב"ש וצומת נחשון. אחרי הרמזורים, להמשיך עד השילוט לקיבוץ נחשון ונווה שלום. ירידה מהכביש ימינה ובצומת טי שמאלה ובמעלה הגבעה.
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום והגעה ניתן ליצור קשר עם מנהל/ת הרישום במייל city@tovana.org.il
