'לחפור באר מים בלב יער בוער' - שבת לימוד ותרגול מדיטציה בהנחיית מולי גלזר בנווה -שלום
"לחפור באר מים בלב יער בוער"
השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד.
יום התרגול הוא בשתיקה, למעט זמן של שיחה על הדהרמה וזמן של הנחיות בסיסיות לתרגול.
הגעה ליום התירגול
יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הקפידו להגיע לפחות רבע שעה לפני להתארגן כך שנתחיל בזמן.
אנא קראו בתשומת לב את ההנחיות שלהלן
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה המקוון בכפתור מצד שמאל, ותשלום דמי השתתפות (ראו הרחבה בהמשך על עלות השתתפות ודאנה להנחיה).
הנחיות לתקופת הקורונה
על מנת לאפשר לכל מי שרוצה להגיע לתרגל לחוש ביטחון מלא שאינו מסכן את בריאותו/ה בתקופת הקורונה
נבקש שלא להגיע ליום התרגול אם אינך חש/ה בטוב/ סבלת לאחרונה מתסמינים של חום, שיעול או קוצר נשימה, ובמידה ובאת במגע עם חולה קורונה מאומת או אדם ששהה בבידוד.
במהלך יום התרגול נבקש לשמור על מרחק זה מזו, לחטא את הידיים באלכוג'ל שיהיה במקום, לשים מסכות בין הישיבות ולהשתמש בכלי אוכל ושתיה אישיים מהבית.
בתחילת יום התרגול תתבקשו לחתון על הצהרת בריאות בשמכם המלא + מס' ת"ז.
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל: city@tovana.org.il
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.
מה להביא
נא להביא כרית או שתיים לישיבה ( במקום מספר מועט של כריות ) במקום יש כסאות לישיבה
בגדים נוחים וקלים לישיבה
שאל דק להתכסות.
נעליים נוחות להסרה
ארוחת צהריים : כל עוד ההנחיות לזהירות מהדבקה בקורונה בתוקף, לא נקיים ארוחות משותפות. הביאו ארוחה עבור עצמכם לארוחת צהריים ולפי הצורך, אנא הביאו גם כלי אוכל רב פעמיים כולל סכו"ם לשימושכם האישי וספל / כוס. *יש במקום אפשרות לחמם את האוכל על גז/מיקרוגל/אובן
על מנת להשאיר את תרומתכם,תזדקקו לאמצעי תשלום (צ'ק או מזומן)
הגעה לנוה שלום
נווה-שלום נמצאת בסמוך ללטרון, מכביש מ’ס 1 ירידה בצומת לטרון לכיוון ב"ש וצומת נחשון. אחרי הרמזורים, להמשיך עד השילוט לקיבוץ נחשון ונווה שלום. ירידה מהכביש ימינה ובצומת טי שמאלה ובמעלה הגבעה.
* לוח טרמפים: מתחת לכפתור ההרשמה יש אפשרות להציע ולבקש טרמפים ליום התרגול.
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום והגעה ניתן ליצור קשר עם מנהל/ת הרישום במייל city@tovana.org.il
