שבת תרגול ולימוד מדיטציה בתל אביב בהנחיית אילן לוטנברג
בחירה בכוונה תחילה
החיים הם סדרה של בחירות מהרגע שבו אנו פוקחים את העיניים בבוקר – מההחלטה הפשוטה (יחסית...) מה ללבוש היום ועד להחלטות כבדות משקל ולעיתים גורליות – האם לעזוב את מקום העבודה או את הקשר שמייסר אותנו.
מה עומד מאחורי הבחירות שלנו? האם ובאיזו רמה אנו מודעים לכוונות שבבסיסן? לתוצאות ולהשלכות הבלתי נמנעות שיש לכל בחירה שלנו על האופן שבו אנו חיים את חיינו? חווים את העולם שסביבנו?
"חוק הסיבה והתוצאה", שמוכר כ"חוק הקרמה", הוא הזמנה לחקור ולהבין את המנגנונים הפנימיים המורכבים שמעצבים את חיינו, מכתיבים את התנהלות מערכות היחסים שלנו ואת אופיים של הרגשות, המחשבות, ההשקפות והדפוסים המנטליים שמנהלים את חיינו ובסופו של דבר קובעים את איכותם.
לצד היותו אחד הלימודים המעמיקים והפרקטיים ביותר שלימד הבודהה, מדובר בנושא שהבנתו החלקית או השגויה עלולה להוביל עלולה להוביל למסקנות בעייתיות רבות.
בסדנא זו נדון בהיבטים השונים של חוק הקרמה במשמעותו בבודהיזם ובאפשרות לעבוד עימו ככלי מעשי לחיים של ערות וחרות.
השבת תכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית, שיחות דהרמה ולימוד בקבוצה.
השבת מתאימה לבעלי נסיון ולחסרי נסיון כאחד
יש להתחייב להגיע ליום שלם. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הגיעו עד 9:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.
אנא קראו בעיון את כל ההנחיות שלהלן
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל city@tovana.org.il
עלות ההשתתפות
עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.
אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.
תמורה למורה עבור ההוראה
מאז ימי הבודהה ועד ימינו אנו, הלימוד ניתן על ידי המורים ללא תנאי, וללא קשר למצב המגדרי, הסוציולוגי או הכלכלי של התלמיד.
התמיכה במורים מבטאת את ההדדיות ואת הקשר בין מְלַמֵד/ת ללומד/ת.
עם סיום יום התרגול ניתן יהיה לתרום למנחה.
כל מה שתוכלו לתת מוערך מאוד, ותורם לכך שהדהרמה תמשיך להיות מועברת לכל דורש/ת
דאנה לבית הסנגהה
בית הסנגהה הוא בית פתוח לתרגול מדיטציה ולמפגשי לימוד תרגול ושיתוף של חברי קהילת תובנה.
עמותת תובנה תומכת באחזקת הבית בתשלום שכירות וארנונה, ושאר התמיכה הכרוכה בתפעולו השוטף (עבודות תחזוקה, ניקיון, קניות, חשמל ומשרד) מתקבלת ממתרגלי/ות הבית.
בסיום השבת המשתתפים/ות מוזמנים/ות לקחת חלק באפשור יום התרגול ובפעילות תובנה מנדיבות ליבם/ן.
מה להביא
בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
צעיף/של להתכסות.
נעליים נוחות להסרה
מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם מנהל הרישום אהוד במייל city@tovana.org.il
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.
