שבת תרגול מדיטציה בתל אביב בהנחיית אילן לוטנברג - רשימת המתנה
אם לא אני, מי סובל?
הלימוד של "אַנַטַה", מושג המתורגם לעיתים תכופות כ"לא-אני", אינו קל להבנה, ופחות מכך, להפנמה ולקבלה. גם אם אנחנו מבינים שלא מדובר על שלילה גורפת של עצם קיומנו, כאשר אנחנו מתחנכים ומותנים לתפוש את עצמנו מרגע לידתנו כישות בעלת מהות קבועה, עצמאית ונפרדת – ערעור על התחושה הקיומית האינטואיטיבית הזו מטלטל אותנו ומאיים עלינו.
אנחנו לומדים כי מקורם של כל מצוקה וסבל נעוץ בהיאחזות ברעיון זה שעל פי הבודהיזם הינו אשליה ותעתוע, ואפילו נוכחים בכך, ברמות שונות, במהלך התרגול שלנו, אך הדרך לשחרור מסבל באמצעות ויתור על ההיאחזות ב"אני", "עצמי" ו"שלי" היא תובענית ואינה קלה, משום שהיא מחייבת אותנו להטיל ספק בהנחות היסוד של קיומנו.
בסדנא זו נחקור את השאלות העמוקות ואת הפרדוקסים הרבים שמייצרת הבנה חלקית או שגויה של רעיון ה"לא-אני", וננסה לראות כיצד ניתן להשתמש בלימוד הרדיקלי הזה שמציעה הדרך הבודהיסטית כדי לחיות חיים חופשיים ומשוח
השבת תכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית, שיחות דהרמה ולימוד בקבוצה.
השבת מתאימה לבעלי נסיון ולחסרי נסיון כאחד
יש להתחייב להגיע ליום שלם. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הגיעו עד 9:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.
אנא קראו בעיון את כל ההנחיות שלהלן
הרשמה - הרשמה לרשימת המתנה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל city@tovana.org.il
עלות ההשתתפות
עמותת 'תובנה' היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.
אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי 'תובנה'.
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס 'דאנה' שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.
תמורה למורה עבור ההוראה
מאז ימי הבודהה ועד ימינו אנו, הלימוד ניתן על ידי המורים ללא תנאי, וללא קשר למצב המגדרי, הסוציולוגי או הכלכלי של התלמיד.
התמיכה במורים מבטאת את ההדדיות ואת הקשר בין מְלַמֵד/ת ללומד/ת.
עם סיום יום התרגול ניתן יהיה לתרום למנחה.
כל מה שתוכלו לתת מוערך מאוד, ותורם לכך שהדהרמה תמשיך להיות מועברת לכל דורש/ת.
דאנה לבית הסנגהה
בית הסנגהה הוא בית פתוח לתרגול מדיטציה ולמפגשי לימוד תרגול ושיתוף של חברי קהילת תובנה.
עמותת תובנה תומכת באחזקת הבית בתשלום שכירות וארנונה, ושאר התמיכה הכרוכה בתפעולו השוטף (עבודות תחזוקה, ניקיון, קניות, חשמל ומשרד) מתקבלת ממתרגלי/ות הבית.
בסיום השבת המשתתפים/ות מוזמנים/ות לתמוך בבית מנדיבות ליבם/ן.
מה להביא
בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
צעיף/של להתכסות.
נעליים נוחות להסרה
מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם מנהלת הרישום במייל city@tovana.org.il
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.
