מדיטציה מעמיקה ואיכויות ללא גבול, קורס העמקה היברידי בהנחיית אסף סטי אל-בר
08/02/2023 עד 29/03/2023
קטגוריית האירוע:
תנאי השתתפות:
תרגול של שלוש שנים לפחות, שני סופי שבוע קצרים או ריטריט ארוך בשתיקה, או 15 ימי תרגול בשתיקה ותרגול עירוני עשיר
המורה:
שם המורה:
אסף סטי אל-בר
מיקום:
שעת התחלה:
רביעי 18:30
שעת סיום:
רביעי 21:30
סטטוס הקורס:
הרשמה סגורה
מדיטציה מעמיקה ואיכויות ללא גבול
קורס העמקה של קריאה ולימוד של דרשות היסוד של מסורת הויפסנא בהנחיית אסף סטי אל-בר
7 מפגשים בימי ד' בשעות 18:30-21:30 החל ב- 08/02/2023 ועד ה-22/03
בתוכם מפגש ארוך ביום רביעי ה-15/03 בשעות 14:30-21:30
"דרך זו... היא נתיב ישר לטיהור (תודעתם) של היצורים החיים,
לצליחת היגון והצער, להפסקת אי-שביעות הרצון, חוסר הסיפוק
והסבל, להשגת הדרך הנכונה, ולהיווכחות עצמית בניבאנה, היינו
ארבעת המוקדים של תשומת הלב"
(מתוך הדרשה על ביסוס תשומת הלב בתרגום קרן
ארבל)
'הדרשה על ביסוס תשומת הלב' הסטיפתהאנה סוטה, הנה דרשת היסוד של מסורת
הוויפסנא כפי שאנו מכירים אותה. תכופות נהוג להתייחס אליה כאל 'חופן של עלים':
אם כל הידע הקיים בעולם משול ליער שלם, הידע החשוב באמת, הידע שהוא תנאי
לטרנספורמציה של התודעה, תנאי להשגת 'הדרך הנכונה' ולהיווכחות עצמית, מצוי
בדרשת-יסוד זו.
קריאה והיכרות עם דרשה זו מאפשרות לנו להכיר ולהבין את הרבדים השונים של
תרגול הוויפסנא כמו שלימד אותו הבודהה.
"קריאה בדרשה זו מבהירה לנו שתרגול תשומת הלב אינו רק תרגול של תשומת לב
'עירומה' (bare awareness) – תשומת לב לחוויה כפי שהיא מופיעה בכל רגע – אלא
כולל דרכי התבוננות שונות ומגוונות שמטרתן לשחרר את התודעה מן הבורות" (מתוך הקדמת המתרגמת בספר "דברי הבודהה", קרן ארבל) היא כוללת בתוכה התבוננות מכוונת, נתינת-דעת, למאפייני הקיום ובתוכם ארעיות הקיום,
המוות והיעדר העצמיות. התבוננות שמטרתה לפרק את ההיאחזות ולהוביל את
התודעה לשחרור.
בדרשות רבות אחרות, הבודהה מתייחס לחשיבות התרגול של האיכויות ללא גבול
(איכויות הלב) – הברהמה ויהארה. בדרשות אלההבודהה מתייחס גם לתרגול ביום-
יום ולרכיב של 'התכוונות נכונה' על דרך האצילים. עבורנו כמתרגלים מערביים דגשים
אלה חיוניים להבנה של האופנים בהם יש להתייחס, להתמודד ולהתכוונן אל מציאות
חיינו באופן שתומך בתרגול ובשחרור.
הקורס יתבסס אם-כן לדרשות מרכזיות על מדיטציית ויפסנא ועל התרגול של איכויות
הלב.. מטרתו להבין ולהתנסות בתרגול ובהלוך הרוח הבודהיסטי כפי שאלה עולים
מהדרשות כדי להבין ולהרהר על דרך התרגול המתאימה לנו כמתרגלים במערב.
נדבך משמעותי נוסף של הקורס הנו בניית הקהילה המתרגלת – הסנגהה – כמרחב
שתומך בתרגול ומאפשר העמקה בו ותמיכה-הדדית. הקורס יכלול אפוא חלקים של
מפגש ותרגילים בין-אישיים.
למי מתאים הקורס?
כדי להשתתף בקורס, יש צורך ברקע של שלוש שנים לפחות בתרגול, שני רטריטים
ארוכים או 4-5 סופי שבוע קצרים. במקרים מיוחדים נאשר השתתפות של מי שישבו לפחות 20 ימי תרגול ותרגול עירוני עשיר.
הרשמה לקורס
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל
לאחר שנעבור על פרטי ההרשמה נחזור אליך עם פרטים אודות המשך הליך ההרשמה ובקשת תשלום עבור דמי ההשתתפות.
אם לא קיבלת כל מענה אנא בדוק/בדקי בתיבת הספאם ובמידה ולא התקבל פני אל המייל המופיע כמענה לפניות בתחתית העמוד.
עלויות הקורס
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
1. דמי השתתפות
דמי ההשתתפות נועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
המחיר למשתתף/ת הוא 360 ש"ח. התשלום הוא עבור תובנה ואינו כולל תמורה עבור ההוראה.
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם.
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי תובנה אינה יכולה להעביר מדמי ההשתתפות שלכם דאנה למורה. התמורה למורה ניתנת בנפרד כפי שמתואר כאן:
2. תמורה להוראה
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
מדיניות ביטולים
מספר המקומות בקורס מוגבל.
ניתן לקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות עד שבוע לפני תחילת הקורס.
לאחר מכן לא נוכל להחזיר את התשלום או להציע קורס חלופי.
אנא בדקו לפני ההרשמה שבאפשרותכם להשתתף בקורס מתחילתו עד סופו בצורה רציפה ומלאה.
אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא כתוב/כתבי לנו כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים.
במקרה של ביטול, אנא שלח/י מייל לכתובת citycourse@tovana.org.il עם הכותרת 'ביטול קורס עם אסף סטי אלבר''.
מענה לפניות
לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למייל citycourse@tovana.org.il
לקבלת עדכון כשההרשמה נפתחת נא לרשום את המייל שלך למטה: Sign up to reciеve an email when registration begins
