שבת מדיטציה בהנחיית ערן הרפז בכליל (משיב נפש)
משוב נפש מזמים אותכם ל:
"בְּדוּמִיָה" – שבת של מדיטציית תובנה (ויפָּסָנה) וחכמת הבודהיזם בנושא: השקט שבלב הסערה בהנחיית ערן הרפז
שבת 17.12.2016
10:00 – 16:30 (התכנסות ב-9:45)
המדיטציה וחכמת הבודהיזם מציעות כלים להתמודדות עם נפתולי החיים על בסיס ההבנה שכבני-אדם אנו חולקים התנסויות וקשיים אנושיים, שנובעים ממקורות דומים.
מדיטציית מיינדפולנס, "גרסתה המערבית" של מדיטציה זאת, מהווה כיום זרם חשוב במחקר ובפסיכולוגיה המערבית העכשווית.
לימוד ותרגול המדיטציה והחכמה הנלווית אליה מפתחים ראיה רחבה, בהירה, נינוחה ומקבלת יותר של החיים תוך ראיית התופעות כבנות-חלוף ולאו דווקא 'כעובדות', 'אמת', או 'אני'.
חופש גדול יותר מתפתח – להתמודדות עם מתחים, תסכולים, כעס וקשיים, והדבר מביא להתפתחותן הטבעית של שלווה, חמלה ואהבה.
תנאים של שקט ועצירה מפעילויות היום-יום שלנו מהווים קרקע פורייה ללימוד, תרגול והעמקה במדיטציה.
"כשאתם נתקלים בדממה- האזינו לה.
מימד הדממה בחוץ מחבר אתכם למימד הדממה שבתוככם" (אקהרט טול)
* השבת תתקיים ברובה בדממה (ותכלול פרקי זמן של הנחיות, לימוד, שאלות ותשובות)
* השבת מיועדת למתרגלים/ות בעלי ניסיון אך מתאימה גם למתחיליםות
* יש להתחייב להגיע ליום במלואו.
עלות הסדנא:
עבור ההוראה-
ההוראה תינתן על בסיס של רוחב-לב (דאנה) – נתינה חופשית כביטוי של הכרת תודה והערכה
ערן, המנחה, אינה מקבל שכר עבור ההוראה.
בסיום הקורס המשתתפים והמשתתפות מוזמנים לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך ההוראה.
עבור הארגון, האוכל והאירוח-
דמי השתתפות 100 ₪, לכיסוי עלויות משיב נפש . במקרה של ביטול-דמי הרשמה לא ניתנים להחזר
אם הינך מעוניין/ת להשתתף אך אין ביכולתך לשלם את דמי ההשתתפות במלואם, מוזמנ/ת לכתוב זאת בטופס הרשמה ולקבל הנחה
מה להביא:
בגדים נוחים וקלים לישיבה
שאלשמיכה דקה להתכסות
כרית (קשה) נעליים נוחות להסרה(נעלי בית או כפכפים- אם מזג האויר מאפשר זאת)
על מנת להשאיר את תרומתכם,תזדקקו לאמצעי תשלום – צ'ק או מזומן
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום שלא נענים בדוא"ל: mashivnefesh@gmail.com
ניתן ליצור קשר: 054 540-5047 (עדיף לשלוח SMS)
על המורה:
ערן עוסק במדיטציה ולימודים בודהיסטיים ברחבי העולם מזה כ-20 שנה.
עשה תקופות ארוכות בדממה במנזרים ומרכזי מדיטציה בהודו,נפאל,אנגליה,צרפת ואוסטרליה.
מלמד ומנחה ריטריטים של ויפסאנה,סמינרים וסדנאות מטעם עמותת 'תובנה', 'תמהוודה', 'משיב נפש', 'ערנות' ועוד.
מנחה את תכנית המַיְיְנְדְפוּלְנֶס רבת המוניטין -MBSR.
מתגורר עם משפחתו ביישוב כליל שבגליל המערבי.
אתר הבית של ערן: http://www.eranoot.com