ריטריט עירוני (ללא לינה)
יום ראשון 1.6.25 10:00-16:30
יום שני 2.6.25 10:00-16:30
בעולם עמוס במורכבות, אירועים ושינויים, הפשטות נראית לעיתים כמשהו בלתי אפשרי ולא רלבנטי. ההיפך מחוכמה.
מנקודת המבט של מדיטציית תובנה ודרך הדהרמה, הפשטות היא חכמה עמוקה.
חוכמת הפשטות מזמינה אותנו לנוח.
קודם כל למצוא מנוחה בתוך הגוף.
ואז מנוחה בלב התודעה החושבת, הרודפת, החומקת, הנאבקת.
המנוחה הערה של תרגול המדיטציה מאפשרת לפגוש את חוויית ה'עכשיו' עם נוכחות ובהירות.
ואז את ה'עכשיו' הבא.
כל רגע כמו שהוא.
כאשר אנו מטפחים את היכולת להיות נוכחים עם מה שיש – הנשימה, תחושות הגוף, רגשות תנודות התודעה, אנו מגלים שהפשטות אינה ריקנות או חוסר, אלא בהירות, עומק ודיוק.
מתבהר שהסבך נובע רק מההזדהות השגויה שלנו עם תהליכים שהם למעשה נטולי זהות קבועה.
כאשר מתגלה לנו בהדרגה המרחב המודע שהוא אנחנו – הכל נהיה באמת פשוט וזהו השער לשלווה, נינוחות ואכפתיות כלפי העולם.
אלה יומיים של תרגול בצוותא עם חברים וחברות לדרך.
נשהה בשתיקה נאצלת.
רוב הזמן יוקדש לאימון במדיטציה בישיבה והליכה ולסירוגין.
יהיו קטעים של לימוד וזמן לשאלות.
והזדמנות להתנסות במעברים בין זמנים של רטריט לזמנים של לא-רטריט.
לטובת הדממה והניתוק, ההשתתפות ברטריט היא ללא טלפונים –
אם אפשר, מומלץ לבוא בלי טלפונים.
מי שיבואו עם הטלפון יתבקשו בתחילת כל יום למסור את המכשיר למנהל ויקבלו אותו בחזרה בסיום כל יום.
הרשמה לקורס
ההשתתפות בריטריט היא בהרשמה מראש בלבד.
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל. לאחר תשלום דמי ההשתתפות מקומך בקורס יובטח ותקבל/י במייל אישור הרשמה.
אם לא קיבלת כל מענה אנא בדוק/בדקי בתיבת הספאם ובמידה ולא התקבל פני אל המייל המופיע כמענה לפניות בתחתית העמוד.
יש להתחייב להגיע לריטריט כולו - מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
עלויות הקורס - נחלקות לשני חלקים - אנא קראו בעיון
עמותת תובנה פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב ויכולת) ומציעה את הדהרמה בלב פתוח ואמון בדרך.
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.
1. דמי השתתפות
תובנה מציעה את ההזדמנות לתרגל את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית, ומציעה מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
עלות הריטריט העירוני היא 100 ש"ח. העלות היא עבור תובנה עבור דמי שכירות למקום והוצאות ארגון שונות, ואינה כוללת תמורה עבור ההוראה.
שימו לב כי סכום זה אינו עובר למורה.
אתן/ם מוזמנים/ות לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם/ן לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם.
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי אין באפשרות תובנה להעביר דאנה למורה מתוך התשלום של דמי ההשתתפות, דאנה למורה נעשית בצורה ישירה אליו/ה כפי שמוסבר כאן מטה.
2. תמורה להוראה
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים
