המסורת העברית מזמינה אותנו לעצור אחת לשנה בכדי להרהר במעשינו וחיינו, למחול לעצמנו ולאחרים על כל שהחטיא את טובתנו העמוקה ביותר בכדי ולכוון את עצמנו מחדש לשנה חדשה וברוכת חיים (כתבנו בספר החיים).
הדרך הבודהיסטית מלמדת אותנו לעשות זאת באמצעות התבוננות בהירה וחומלת בתנועות המותנות של לבנו, גופינו ותודעתנו - תנועות שבהיעדר ערות ומודעות, סוחפות אותנו אל תוך מעגלי אי-נחת וכאב. הבאת חמלה ומחילה לאותם דפוסים מכאיבים, מהווה מפתח בתהליך השחרור וההתעוררות. באמצעות התבוננות חוקרת, חומלת ומוחלת, אנו בהדרגה משחררים את הלב\תודעה מכבליו ונפתחים למחול החיים על כל גווניו.
במהלך הריטריט שיתנהל בשתיקה נאצלת, נתרגל התבוננות שקטה ובהירה במחול החיים הנחווה מרגע לרגע בגופנו ותודעתנו, תוך חקירת איכויות החמלה והמחילה, על מנת להיפתח לשנה חדשה הברוכה בתבונה, שמחה ולב פתוח.
במהלך הריטריט יהיו פרקי זמן שיוקדשו לשיחה וחקירה ברוח ה- Insight Dialogue בזוגות ובקבוצה.
לפני כניסת החג נאכל יחד ארוחה מפסקת משותפת.
למרות שכל אחד\ת מוזמנ\ת לנהוג ע"פ רצונו\ה בכל הקשור לצום, נשתדל לכבד את הצמים ולהימנע מאכילה באולם המדיטציה בזמן ההפסקות.
בתום זמן הצום הרשמי, נאכל יחד ארוחה מתחלת משותפת ונסיים רשמית ב 19:30
לו"ז לשני הימים
14:00 - 21:00 - ערב יום כיפור
10:00- 19:30 - יום כיפור.
ההשתתפות בריטריט היא לשני הימים המלאים.
לא תתאפשר השתתפות חלקית.
לצערנו לא תתאפשר שינה בבית הסנגהה בין שישי לשבת.
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בטופס משמאל.
יש להתחייב להגיע ליום שלם - מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הגיעו עד רבע שעה לפני תחילת הפעילות כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.
אנא הירשמו רק אם יש לכם את נסיון התרגול המתאים.
עלויות הריטריט:
עמותת תובנה פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב ויכולת) ומציעה את הדהרמה בלב פתוח ואמון בדרך.
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.
1. דמי השתתפות
תובנה מציעה את ההזדמנות לתרגל את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית, ומציעה מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
עלות ההשתתפות בריטריט היא 100 ש"ח. העלות היא עבור תובנה עבור הוצאות שכירות למקום וארגון היום ואינה כוללת תמורה עבור ההוראה.
אתן/ם מוזמנים/ות לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם/ן לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם.
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שא.נשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי אין באפשרות תובנה להעביר דאנה למורה מתוך התשלום של דמי ההשתתפות, דאנה למורה נעשית בצורה ישירה אליו/ה כפי שמוסבר כאן מטה.
2. תמורה להוראה
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורות/ים רבים המלמדים/ות בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום המפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
