מילות הבודהה קורס העמקה מבוסס על לימוד דרשות מן הקאנון הפאלי
בהנחיית מולי גלזר
(בית הסנגהה)
6 מפגשים בימי ראשון בערב
החל מה 2.7.23 ועד 6.8.23 בין השעות 18:30 - 21:00
ויום תרגול ב-5.8
זהו קורס המיועד למתרגלים ומתרגלות של מדיטציית תשומת ומטרתו היא העצמה והעמקה של התרגול על בסיס עיון בדרשות (“סוּטוֹת”) מהקאנון הפאלי.
במרכזו של כל מפגש בקורס תעמוד דרשה (בעברית או באנגלית).
המפגש יכלול תרגול מדיטציה, קריאה בדרשה ושיח חוקר תוך בירור הקשרים בין הטקסט העתיק וחיינו בזמן הזה.
דרך העיון בדרשות נלמד את זווית הראיה של הבודהה על זקנה, מחלה ומוות, מנגנוני הסבל שהם מעוררים בנו וכיצד ניתן להשתחרר על ידי הבנת המנגנונים הללו והדרך לנטישתם.
השילוב בין קריאה בטקסטים אלו, תרגול מדיטטיבי, ושיח עם אחרים/ות מעניקים תמיכה, השראה, אמון, וגם ידע וכלים כדי להתקרב עוד ועוד אל מקום של שלווה שאינה תלויה בתנאים כאלה או אחרים.
ההשתתפות בקורס היא גם הזדמנות להכיר מתרגלים/ות אחרים ולהתגבש כקהילה לומדת ומתרגלת (סנגהה).
מי יכולים להירשם?
הקורס מיועד למי שכבר מתרגלים/ות באופן קבוע מדיטציית תשומת לב, ומכירים/ות קצת את הדהרמה ברמה התאורטית וכן עומדים/ות באחד מהתנאים הבאים:
- השתתפות בשני קורסי המבוא של עמותת תובנה: קורס מבוא למדיטציה וקורס הנעת גלגל הדהרמה או תכנית דומה.
- השתתפות בשני סופי שבוע של מדיטציית ויפאסנה בשתיקה.
- השתתפות ברטריט אחד ארוך (7 ימים ומעלה) של מדיטציית ויפאסנה בשתיקה.
- השתתפות ב 7 ימי תרגול של מדיטציית ויפאסנה בשתיקה.
מרכיבי ההשתתפות בקורס – כולם חובה
1. נוכחות בכל מפגשים לרבות יום תרגול (אנא הירשמו רק אתם יכולים להגיע לכל המפגשים).
2. נוכחות בכל מפגש במלואו.
3. תרגול יומי בין המפגשים.
מתכונת ההשתתפות מרחוק:
- מי שיתחברו למפגש מרחוק יוכלו להקשיב ולצפות בהתנהלות המפגש כולו.
- ניתן יהיה להעביר שאלות בכתב דרך הצ'אט.
- בזמן חלוקה לקבוצות קטנות המשתתפים מרחוק יוכלו לקיים דיון בקבוצה קטנה בזום.
- לאור מגבלות המדיה, ההשתתפות מרחוק לא תאפשר השתתפות פעילה בזמן שיתקיים שיח קבוצתי.
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל.
עלויות הקורס
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
1. דמי השתתפות
דמי ההשתתפות נועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
המחיר למשתתף/ת הוא 300 ש"ח. התשלום הוא עבור תובנה ואינו כולל תמורה עבור ההוראה.
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם.
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי תובנה אינה יכולה להעביר מדמי ההשתתפות שלכם דאנה למורה. התמורה למורה ניתנת בנפרד כפי שמתואר כאן:
2. תמורה להוראה
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
מדיניות ביטולים
מספר המקומות בקורס מוגבל.
ניתן לקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות עד שבוע לפני תחילת הקורס.
לאחר מכן לא נוכל להחזיר את התשלום או להציע קורס חלופי.
אנא בדקו לפני ההרשמה שבאפשרותכם להשתתף בקורס מתחילתו עד סופו בצורה רציפה ומלאה.
אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא כתוב/כתבי לנו כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים.
במקרה של ביטול, אנא שלח/י מייל לכתובת citycourse@tovana.org.il עם הכותרת 'ביטול קורס עם מולי גלזר'.
מענה לפניות
