Insight Meditation Retreat with Keren Arbel and Ella Tulnai
Insight Meditation Retreat with Keren Arbel and Ella Tulnai
03/07/2020 to 09/07/2020
Event category:
Prerequisites:
הרטריט פתוח לכל מי שישב סופ"ש או רטריט בעין דור
The teacher:
Teacher Name:
Keren Arbel
Teacher Name:
Yahel Avigur
Location:
Start time:
Friday 14:00
End time:
Thursday 14:00
סטטוס הקורס:
waiting list
אנחנו מאוד שמחים על חידוש הפעילות של תובנה בעין דור!
על מנת לעמוד בהגבלות הקורונה וכדי למנוע הדבקה, ננקטים הצעדים הבאים:
1. לינה:
2. במהלך היום:
כל אחד יוכל לבחור האם לתרגל מדיטציה בישיבה באולם או באחת הכיתות הקטנות, בחדר, או בחוץ.
הלינה תהיה בחדרים של שניים: על כן ההרשמה תהיה כרוכה בתשלום מראש של עלות הקורס, שהינה 1,333 שח.
העלות היא לכל הריטריט, וכוללת את הלינה, האוכל, עלויות ארגון הקורס ועלויות עקיפות.
העלות היא לכל הריטריט, וכוללת את הלינה, האוכל, עלויות ארגון הקורס ועלויות עקיפות.
ניתן גם להביא אוהל: במקרה הזה העלות תהיה 1,031 שח. אנא עשו מלאו את טופס ההרשמה וב"צרכים מיוחדים" ציינו שאתם רוצים להיות באוהל. הלינה באוהל היא ליחידים בלבד.
דמי ביטול:
ההחזר הכספי תלוי במועד הביטול:
עד שבועיים לפני הקורס: החזר כספי מלא
פחות משבועיים לפני הקורס: ייגבו דמי ביטול של 135 שח
דמי ביטול:
ההחזר הכספי תלוי במועד הביטול:
עד שבועיים לפני הקורס: החזר כספי מלא
פחות משבועיים לפני הקורס: ייגבו דמי ביטול של 135 שח
כל אחד יוכל לבחור האם לתרגל מדיטציה בישיבה באולם או באחת הכיתות הקטנות, בחדר, או בחוץ.
נתנהל בארוחות ובמרחבים הציבוריים בהתאם להנחיות הקורונה תוך הקפדה על היגיינה.
ההנחיות הן שיש לשים מסיכה בכל המרחבים הציבוריים ולשמור מרחק.
ויפאסנה היא טכניקה המבוססת על שילוב של התבוננות רגועה וערנית בתהליכי גוף והכרה, מסייעת לפיתוח כלי התמודדות עם תהפוכות החיים ומעודדת שלווה, חוכמה וחמלה.
בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול השיטה בתנאים אופטימליים.
רוב היום מוקדש לתרגול של מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין, בפרקי זמן קבועים. בכל יום ניתנות הנחיות מפורטות לגבי טכניקת המדיטציה, ובערב ניתנת שיחה על ידי המורים, אשר עוסקת בעקרונות המדיטציה ובנגיעתם במציאות היומיומית והאישית של חיינו.
במהלך הקורס מתקיימות שיחות קבוצתיות עם המורים, בהן ניתנת הזדמנות לשתף ולחקור את התנסויותינו. כמו כן ניתנת אפשרות למפגשים אישיים עם המורים.