Weekly course with Yahel Avigur

09/02/2018
Event category: 
The teacher: 
Teacher Name:
Yahel Avigur
Prerequisites: 
השתתפות בקורס מבוא או ריטריט ארוך
Start time: Friday 13:00
End time: Friday 15:30
 

בקורס זה נעודד את המיומנות של רוגע ואיסוף, לתוך המרחב הגופני והנפשי.

נציג ונתרגל דרכי ראייה שמעמיקות את השחרור, ופותחות אפשרויות נפשיות חדשות.

הקורס יהיה מורכב מ 9 מפגשים ויום תרגול ארוך.

תאריכי המפגשים :

09.02, 16.02, 23.02, 03.02, 09.03- יום תרגול ארוך, 16.03, 23.03, (אין ב 30.03) , 06.04 וככל הנראה יהיה יום תרגול נוסף ב 14.04.

בין נושאי הקורס :
- תרגול מדיטציית נשימה לכל הגוף, איזון האנרגיות הגופניות ועידון תשומת הלב
- תרגול מדיטציה של פתיחות למרחב
- התמודדות עם כאבים ומכשולים בתרגול המדיטציה
- הספגות בדרך הראייה המשחררת: ארעיות
letting go : - הספגות בדרך הראייה המשחררת
- הספגות בדרך הראייה המשחררת: אנאטה

 

למי מתאים הקורס ?

הקורס מתאים למי שסיים קורס מבוא למדיטציית תובנה ושבת תרגול או ישב/ה ריטריט ארוךאו 2 סופי שבוע בשבתיקה.

 


הרשמה לקורס

 


ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד.

ההשתתפות מותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה. במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.

להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל

לאחר שנעבור על פרטי ההרשמה נחזור אליך עם פרטים אודות המשך הליך ההרשמה.
 

עלויות הקורס

עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב). הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.

1. דמי השתתפות
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (הוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).

המחיר למשתתף/ת הוא 180 ש"ח.
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.

מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא פנו אלינו בבקשה לתשלום מופחת.
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.

2. תמורה למנחה

הקורס נערך על-פי מסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ההוראה ניתנת ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.

דאנה למורה מאפשר לו/ה להמשיך לאפשר את התרגול והלימוד בדרך הזו.

בסיום כל מפגש תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות לתמיכה במנחה.

 

* חשוב ! במקום אין כריות מדיטציה - נא להביא מהבית !
 

מענה לפניות

לפרטים נוספים הנוגעים להרשמה ולתכנים ניתן לפנות ליהל  yahelavigur@gmail.com

 

 

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים
Registration is close

Hosts and assistants

יהל מתרגל מאז 2006 במסורות תרוודיות ובמסורת של מדיטציית תובנה. מאז 2013 מלווה על ידי המורה רוב ברבאה, והוסמך על ידו להוראה בשנת 2019. הוא מלמד במרכז המדיטציה Gaia house באנגליה. בוגר התוכנית התלת-שנתית ללימודי 'האקומי' - פסיכותרפיה התנסותית, ומסייע בליווי ההכשרה של השיטה. בשנים האחרונות מתרגל ומלמד תרגולי תובנה בדגש על ריקות; תרגולי סמאדהי; איכויות הלב ועבודה עם רגשות במדיטציה.   Dana to Yahel Avigur   לאתר של יהל אביגור, להקלטות שיחות דהרמה והנחיות מדיטציה, כתבים, ומאמרים מתורגמים: https://dharma-reflections.com/
Yahel Avigur has been a devoted practitioner of insight meditation since 2003, combining practices from several Buddhist traditions. Since 2013 he’s practiced with the guidance of Rob Burbea, and in 2020 completed his teacher-training under his guidance. For the last four years Yahel has been teaching Dharma in Israel. He is also dedicated to educational work and social activism, and practices Hakomi, a meditative-dialogical approach to psychological healing.    Yahel's website: https://dharma-reflections.com/   Dana to Yahel Avigur