An Online Course with Avigail Graetz
An Online Course with Avigail Graetz
07/05/2025 to 11/06/2025
Event category:
Prerequisites:
קורס מבוא + הנעת גלגל / שני סופ"ש ויפסנא בשתיקה / ריטריט ארוך
The teacher:
Teacher Name:
Avigail Graetz
Location:
סוג:
אונליין
Start time:
Wednesday 19:00
End time:
Wednesday 21:15
שישה מפגשים שבועיים בזום בימי רביעי בערב
תאריכי הקורס: 7.5.25 עד ה-11.6.25 בשעות 19:00-21:15
ויום תרגול פיזי ב-7.6 בנווה שלום
בקורס נעמיק באיכות האופקה- equanimity – השתוות הנפש או איזון הלב.
אופקה היא כוח מאזן ששומר עלינו מטלטלות העולם, איכות שמאפשרת לנו לשאת ולהכיל את הכל, להיות שם באמצע הדברים.
אופקה מככבת בכמה מרשימות הבודהה- ארבעת איכויות הלב שבעת מרכיבי ההארה ועשרת השלמויות לכן היא איכות שווה לטפח.
בקורס נעמיק להבין ולהתנסות איך אפשר להיות שם/פה ללא היאחזות בפירות הפעולה. איך לאפשר לתודעה להיות שלווה, גם כשהכל ממש מתבלגן מבחוץ או מבפנים.
יכולת האופקה מאפשרת להיות, לחיות כמו אוקיינוס ובעלת אופק ועומק רחב כמותו.
הרשמה לקורס
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בנסיון התרגולי שמצוין למעלה.
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל. לאחר תשלום דמי ההשתתפות מקומך בקורס יובטח ותקבל/י במייל אישור הרשמה.
אם לא קיבלת כל מענה אנא בדוק/בדקי בתיבת הספאם ובמידה ולא התקבל פני אל המייל המופיע כמענה לפניות בתחתית העמוד.
עלויות הקורס - נחלקות לשני חלקים - אנא קראו בעיון
עמותת תובנה פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב ויכולת) ומציעה את הדהרמה בלב פתוח ואמון בדרך.
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.
1. דמי השתתפות
תובנה מציעה את ההזדמנות לתרגל את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית, ומציעה מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
עלות הקורס היא 240 ש"ח. העלות היא עבור תובנה עבור שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות, ואינה כוללת תמורה עבור ההוראה.
שימו לב כי סכום זה אינו עובר למורה.
אתן/ם מוזמנים/ות לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם/ן לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם.
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי אין באפשרות תובנה להעביר דאנה למורה מתוך התשלום של דמי ההשתתפות, דאנה למורה נעשית בצורה ישירה אליו/ה כפי שמוסבר כאן מטה.
2. תמורה להוראה
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
מענה לפניות
לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למייל citycourse@tovana.org.il . אנא ציינו בפנייתכם/ן את שם הקורס.
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים
Notify me when registration opens
