Online course with Ella Tolnai

22/05/2023 to 26/06/2023
Event category: 
Prerequisites: 
מתרגלות.ים בעלי היכרות עם הדרך הבודהיסטית, שמתרגלים.ות שנה או יותר, וישבו בריטריט ארוך (שבוע) או שני סופ"שים
The teacher: 
Teacher Name:
Ella Tolnai
Location: 
Start time: Monday 18:30
End time: Monday 21:00
סטטוס הקורס: 
Registration is closed

 

הדהרמה של מערכות היחסים-  שלושת מאפייני הקיום ביחסים

קורס העמקה אונליין
(הקורס נערך במסגרת המסלול השנתי לתרגול ביחסים - מוזמנים ומוזמנות להצטרף)
 
הדרך הבודהיסטית מציעה לנו שלוש נקודות מבט המביאות לחיים חופשיים, אמיצים ומחוברים יותר.
אי הנחת ומקורו, ארעיות והעדר עצמיות קבועה ונפרדת. 
במפגשים נלמד, נתרגל ונחקור יחד כיצד מגע עם שלושת המאפיינים יכול לשרת את מערכות היחסים בחיינו.
איפה ובמה אנחנו נאחזים ויוצרים סבל ?
מה הקשר בין האחזות לרגשות כואבים שעולים בקשרים? ואיך מביאים למקומות אלו הרפיה ושחרור...
כיצד ראיית הארעיות והשינוי יכולה לתרום ליחסינו? ליכולת שלנו לשהות עם אי וודאות, שינויים?
ומהי מתנת העדר עצמיות לגמישות ולזרימת איכויות הלב בקשרינו.
הקורס יכלול מגוון תרגולים מונחים להעמקת ההבנה והחוויה, זמני לימוד וזמנים לשיח כנה, פתוח ועדין לתוך מערכות יחסינו.

 

‏דרישות הקורס:

מתרגלות.ים בעלי היכרות עם הדרך הבודהיסטית, שמתרגלים.ות שנה או יותר, וישבו בריטריט ארוך (שבוע) או שני סופ"שים

 

הרשמה לקורס

ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.
 
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל
לאחר שנעבור על פרטי ההרשמה נחזור אליך עם פרטים אודות המשך הליך ההרשמה ובקשת תשלום עבור דמי ההשתתפות. 
אם לא קיבלת כל מענה אנא בדוק/בדקי בתיבת הספאם ובמידה ולא התקבל פני אל המייל המופיע כמענה לפניות בתחתית העמוד.
 
עלויות הקורס
 
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
 
1. דמי השתתפות
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
דמי ההשתתפות בקורס - 200 ש"ח.
התשלום הוא עבור תובנה ואינו כולל תמורה עבור ההוראה. 
אתם מוזמנים לשלם את הסכום המוצע או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו כמה שמתאפשר. 
נבהיר כי אנחנו לא נרצה שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי תובנה אינה יכולה להעביר מדמי ההשתתפות שלכם דאנה למורה. התמורה למורה ניתנת בנפרד כפי שמתואר כאן:
 
2. תמורה להוראה
 
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
 
מדיניות ביטולים 
מספר המקומות בקורס מוגבל.
ניתן לקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות עד שבוע לפני תחילת הקורס.
לאחר מכן לא נוכל להחזיר את התשלום או להציע קורס חלופי.
אנא בדקו לפני ההרשמה שבאפשרותכם להשתתף בקורס מתחילתו עד סופו בצורה רציפה ומלאה. 
אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא כתוב/כתבי לנו כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים. 
ביטול ההרשמה בפנייה למייל citycourse@tovana.org.il.
 
מענה לפניות
 
לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למייל citycourse@tovana.org.il

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Registration is close

Hosts and assistants

בת אל
חיה בדרכי הדהרמה, המדיטציה והיוגה משנת 1998. לאורך השנים שהתה תקופות תרגול ממושכות במזרח, באירופה ובארץ וזכתה ללמוד עם מורים נפלאים רבים. מלמדת ב"תובנה", במרכז גוף נפש ובמסגרות נוספות דהרמה ומיינדפולנס. בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית, מטפלת ומלווה אישית בדרך הדהרמה והמיינדפולנס, מוסמכת בהנחיית mbsr מטעם אוניברסיטת בנגור, מורת יוגה בהכשרתה ותלמידת פסיכותרפיית האקומי בהווה. מלמדת ולומדת עוד ועוד לחוות את חיינו מתוך הקשבה עמוקה, סקרנית, פתוחה וחומלת. חדוות הגילוי ואהבת אדם. מאמינה כי דרכנו הביתה היא יחודית במינה ויחד עם זאת כולנו פוסעים בה יחד.   Dana to Ella Tolnai    
Ella has been practicing and studying Dharma, meditation and yoga for the last 14 years. She has spent long periods of practice in Asia, Europe and Israel, studying with many teachers. She is a certified yoga teacher and a social worker.   Dana to Ella Tolnai