מאמץ נכון
הקלטה
9 - תמי ברקאי - 21.10.24 - יום 4 - הקלטה 9 - צהרים - שיחת דהרמה - דרך האמצע ומאמץ נכון.mp3
הקלטה
6 - שימי לוי - 23.06.2023 - יום 3 - ערב - שיחת דהרמה - מאמץ וטיפוח איכויות מיטיבות - הקלטה 6.mp3
הקלטה
3 - ערן הרפז - 22.06.2023 - יום 2 - ערב - שיחת דהרמה - מאמץ נכון - הקלטה 3.mp3
הקלטה
3 - סטיבן פולדר - 27.05.2023 - יום 3 - בוקר - שיחת דהרמה - Motivation and energy in practice and teaching - הקלטה 3.mp3
הקלטה
9 - שחר מתן - 08.05.2023 - יום 4 - צהרים - שיחת דהרמה - מאמץ נכון, מטא וויריה - הקלטה 9.mp3
הקלטה
9 - תמי ברקאי - 23.12.2022 - יום 4 - צהריים - שיחת דהרמה - מאמץ נכון - הקלטה 9.mp3
הקלטה
11.03.2020 - עין דור - לילה קמחי - מדיטציה מונחית על ארבעה סוגי המאמץ הנכון.mp3
מאמר
שלושת השלבים האחרונים בדרך הנאצלת כפולת השמונה הם מאמץ נכון, תשומת לב נכונה וריכוז נכון. יחד, שלושת השלבים הללו מכונים "סמאדהי", כלומר "החלק של הריכוז" בדרך. למרות שהחוכמה היא שחודרת דרך התעתוע והבורות, להב החוכמה מושחז ומתחדד היטב על ידי שלושת הגורמים התומכים הללו.