הנחיות לתחילת ישיבת מדיטציה, להגדיל את המיכל, תשומת לב לגוף ולנשימה ולמה שקורה עכשיו ביציבות ובנינוחות. + הנחיות למדיטציה בהליכה.

Lila Kimhi

סוג ההקלטה: Dharma type: Guided meditation

שפת ההקלטה: Dharma talk language: Hebrew