Insight Meditation Retreat with Keren Arbel and Lila Kimhi
רטריט 5 ימים של תרגול מדיטציית ויפסנא ולימוד דברי הבודהה
בקורס זה נעמיק את ההתבוננות והחכמה באמצעות תרגול ויפסנא ולימוד הדהמה.
השילוב של מדיטציה ולימוד במסגרת השקט של הריטריט,יאפשר לנו לפתח בהירות של התרגול וירחיב את "ארגז הכלים" המדיטטיבי שלנו.
הבסיס ללימוד יהיה קריאה בדרשות הבודהיסטיות הקלאסיות ("סוּטוֹת"). דרשות אלו נושאות את מילותיו שלהבודהה: את מה שגילה אודות מקור אי הנחת, הכאב והסבל, והדרכים הרבות והיצירתיות לשחרור ממנו.קריאהישירה בטקסטים אלו, המלוּוה בתרגול מדיטטיבי, מאפשרת התבוננות מעמיקה, מהווה מקור השראה, ומספקת כלים אפקטיביים לטיפוח ופיתוח של חוכמה, שלווה, שמחה ואיזון.
קורס יתקיים בשתיקה ויכלול תרגול מדיטציה שקט ומונחה בכל התנוחות.
בכל יום יוקדש פרק זמן של שעתיים ללימוד של הדהמה ושיחה.
ההתכוונות בקורס היא ללמוד מתוך דבריו של הבודהה איך ניתן לעבוד עם קשיים שונים שפוגשים אותנו על הכרית ובחיי היומיום, יחד עם לימוד שמכוון אותנו ישירות לשיחרור.
הלימוד והתרגול המדיטטיבי יהיו שזורים זה בזה, כך שהאחד יבסס את השני ויאפשר פיתוח ראייה צלולה יותר של המציאות הפנימית.
הריטריט פתוח למי שישב/ה לפחות ריטריט אחד של שבוע בשתיקה או שני סופי שבוע בשתיקה.
הקורס ניתן במסורת הדאנא - נתינה על פי נדיבות הלב. לקריאה נוספת על דאנא לחץ כאן
- הגעה לשם רישום והתארגנות 13:00
- הקורס יסתיים בשבת בשעה 14:00
- רטריט זה פתוח למי שישב ריטריט ויפסנא אחד לפחות בשתיקה או שני סופי שבוע.
