ימי תרגול אישי בגבעת הדהרמה, מושב בית-חנן
ימי תרגול אישי בגבעת הדהרמה, מושב בית-חנן
5.9.16 10:00-17:00
6.9.16 10:00-17:00
7.9.16 10:00-17:00
זוהי הזמנה לימי תרגול פתוחים בגבעת הדהרמה, במושב בית חנן.
בימים אלה ניתן להצטרף ולעזוב בכל עת ולתרגל באופן עצמאי.
בכל יום כזה נוכח מורה איתו ניתן לדבר ולהתייעץ בכל עת
השעות הן 10:00-17:00.
שני 5.9 (מולי גלזר)
שלישי 6.9 (מולי גלזר)
שלישי 7.9 (דני רוט)
המתכונת
לוח הזמנים הלא מחייב בכל יום:
10:00-13:00פרקי זמן של תרגול מדיטציה.
13:00-14:30 ארוחה והפסקת צהריים.
14:30-17:00 פרקי זמן של תרגול מדיטציה.
אופן ההתנהלות
מי שמגיע זה במטרה לתרגל.
בתוך אולם המדיטציה תישמר שתיקה. מחוץ לאולם אפשר לדבר אבל בהתחשבות במתרגלים האחרים.
ההשתתפות היא למי שיודע לתרגל עצמאית - לא תינתנה הנחיות לתרגול.
אפשר לחלק את התרגול איך שתרצו - הליכה, ישיבה, עמידה ושכיבה ובאיזה משכי זמן והפסקות שתרצו.
בזמן שנמצאים במקום מתבקשים לכבות את הטלפונים.
אם אתם מגיעים עדיף לעדכן מראש במייל או בהודעת טקסט אבל לא חובה.
שיחה אישית
מי שירצה לדבר עם המורה יוכל לעשות זאת במהלך היום.
מה להביא
אם אתם מתכננים להיות במקום בזמן הצהריים אנא הביאו אתכם משהו לאכול (יש במקום מקרר, מיקרו, כיריים חשמליות, צלחות וסכו"ם).
כדאי גם להביא כובע.
נעליים שנוח להסיר בכניסה לאולם.
יש במקום כריות מדיטציה אז אין צורך להביא.
תשלום
מי שרוצה להשאיר דאנה למקום (מזומן או צ'ק) - אפשר. יש קופסה. וזה כמובן יעזור.
איך מגיעים
הוראות הגעה מפורטות ניתן למצוא כאן
https://dharmahill.wordpress.com/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9e%d7%92%d7%99%d7%a2%d7%99%d7%9d/
אנא הקפידו על הוראות החניה לטובת שמירת יחסים טובים עם השכנים.
אם אתם זקוקים לטרמפ אנא כתבו מייל וננסה לחבר אתכם לאחרים שמגיעים.
יצירת קשר
מולי גלזר 054-4797426
דני רוט 054-3133614