שישי שבת תרגול מדיטציה בבית-חנן בהנחיית מולי גלזר
שישי שבת תרגול של מדיטציה
בהנחיית מולי גלזר
ששי 5.8.16 10:00-17:00
שבת 6.8.16 10:00-17:00
גבעת הדהרמה, מושב בית-חנן
מוזמנות ומוזמנים ליום או יומיים (ללא לינה) של תרגול מדיטצית ויפאסנה שיתקיימו בשתיקה.
זוהי מסגרת לתרגול תשומת לב (מיינדפולנס) לארבעת מוקדי תשומת הלב (גוף, הרגשות, תפיסות ותבניות תודעה) עם חברות וחברים לדרך באווירה שקטה ותומכת וזמן לשהות שלווה באווירת טבע.
סוף השבוע פתוח למתרגלים וותיקים וחדשים כאחד.
ניתן להשתתף ביומיים (מומלץ) או ביום אחד.
תהיינה מדיטציות מונחות, תרגול מדיטציה בישיבה ובהליכה, שיחות דהרמה ואפשרות למפגש עם המורה.
מולי גלזר
מאז שנת 2000 מתרגל מדיטציה ודהרמה בודהיסטית ובכמה שנים האחרונות גם מלמד אותה. הקים את גבעת הדהרמה. יליד 69', גר עם משפחתו בת"א.
אנא קראו בתשומת לב את המידע שלהלן
הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה נעשית על ידי מילוי טופס למילוי טופס הרשמה
https://docs.google.com/forms/d/11MmUNfP6icvCVJ6IXSCQnDT4rlJvlh1ABfL7evdJ-bA/viewform
התחייבות להשתתפות
שימו לב. מספר המקומות מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות!
אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
ביטולים
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל muli.glz@gmail.com
עלויות ההשתתפות
ארגון הקורס, המקום והלימוד של המורה ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה, על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.
תמורה עבור ההוראה
בסיום המשתתפים והמשתתפות מוזמנים לתמוך מנדיבות ליבם במורה ובהמשך הוראת הדהרמה.
דאנה להוצאות המקום
קיום המקום בו יתקיים הקורס נשען אך ורק על נדיבות המשתתפים בפעילויות.
המשתתפים מוזמנים/ות לתמוך במקום מנדיבות ליבם/ן.
מה להביא
בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים(
שאל דק להתכסות.
נעליים נוחות להסרה.
בכל יום - מנה צמחונית לא חריפה שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים (ניתן להביא אוכל ליומיים ולשים במקרר שבמקום).
סכום (יש צלחות)
בקבוק מים
על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן.
הגעה לקורס
אנא הקפידו להגיע עד 09:30 לצורך רישום והתארגנות, וכדי שנוכל להתחיל בנחת זמן.
גבעת הדהרמה נמצאת במושב בית-חנן (בגבעת האילנות(
" Wazeגבעת האילנות, בית חנן"
מכביש 42 (המחבר בין מחלף עין הקורא וצומת בית עובד) נכנסים לככר הכניסה למושב.
יוצאים בככר ביציאה השלישית (של הצרכניה(.
משם ממשיכים ישר בדרך המייסדים בדיוק קילומטר עד למרגלות גבעת האילנות.
במזלג שלפני העליה לגבעה אל תמשיכו למעלה בכביש אלא קחו את הפיצול הימני לדרך המשתלה – שביל לבן (לכיוון השלט שחור לחוות סוסים)
המשיכו ישר על השביל הלבן כ 50 מטר עד שתראו משמאלכם את הכניסה לחניה של המתחם עם שלט "מדיטציה"
1) ניתן לחנות בשטח החניה שבפנים (יש מקום ל 4-5 מכוניות(.
2) אם החניה כבר מלאה אפשר לחנות לאורך השביל הלבן בצמוד לצידו השמאלי בלבד.
3) אם צריך עוד חניה – נוסעים עוד הלאה על השביל הלבן ומתעקלים שמאלה כ 200 מטר, עד שיתחיל מימינכם מטע אקליפטוסים (יש על אחד העצים שלט לבן "חניה (". שם ניתן לחנות בצמוד לשביל מצד שמאל (לא כדאי לחנות מצד ימין כי האדמה קצת רכה והרכב עלול לשקוע). לאחר שחניתם, לכו חזרה על השביל ממנו באתם והמרכז נמצא ממול לחוות הסוסים, על הגבעה (על הגדר שלט "מדיטציה").
התרגול מתקיים במבנה הלבן בעל הדלת הכחולה.
לינק למפה: http://goo.gl/maps/eJVxW
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום שלא נענים באימייל muli.glz@gmail.com
ניתן גם ליצור קשר עם מולי 054-4797426 עדיף לשלוח SMS.
מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים ומאושרים באמת