קורס מבוא "חכמת ההזדקנות" בחיפה בהנחיית נורית טולנאי
חכמת ההזדקנות
קורס בהנחיית נורית טולנאי
7 מפגשים בימי ראשון 17.1.16 -28.2.16
בשעות 16:45-18:45
איינשטיין 34, חיפה - אצל בת שבע שפירא
זוהי הזמנה להיווכח באי-הנחת של ההזדקנות, להתבונן, להקשיב, לשוחח, לפתוח את הלב ולקבל את הדברים בפשטות וכפי שהם.
הזדקנות, תחלואה, ומוות – זה תהליך טבעי שכולנו חווים. בכל הגילאים חלופיות הדברים מפגישה אותנו עם אי-נחת. אנו מנסים אולי להיאחז בדברים, אבל הם לא בשליטתינו. '
חכמת ההזדקנות' מזמינה להתבונן בדברים האלה בראייה בודהיסטית, בלב חומל, סקרן ואמיץ.
מהי חכמת ההזדקנות? החכמה היא לשחרר את הידוע, ללכת אל הבלתי נודע, להיענות לכל מה שהחיים מזמנים, ולהיפתח למסתורין. כל לידה סופה מוות, והחיים בהזדקנות הם הכנה לקראת פרישתנו הוודאית מן העולם. עדיין, כל רגע הוא לידה של מה שטרם היה ומוות בסיומו של תהליך.
* * *
המפגשים בקורס יכללו ישיבות מדיטציה ותשומת לב – מיינדפולנס, חומרי קריאה קצרים ושיח ממוקדי-נושא: אי-נחת, ארעיות, שקיפות, תחלואה ומוות, התהוות מותנית, אהבה וחוכמה.
הקורס מתאים לבני כל הגילאים שחווים את ההזדקנות בעצמם או ביקיריהם.
נורית טולנאי - מנחת דהרמה, ומלמדת מיינדפולנס – קשיבות להפחתת מתח ולחץ, מנחה מתמודדים עם סרטן, מלווה באופן אישי אנשים בהזדקנותם, ומתמודדים עם מחלות וכאב. מתרגלת וחוקרת בחיי היום יום תשומת לב התבוננות ופתיחת הלב.
הלימוד הוא על בסיס דאנא, נתינה לפי רוחב הלב והיכולת הכלכלית
לנרשמים תשלח תוכנית הקורס
לשאלות והרשמה נורית טולנאי nuritolnai@gmail.com
054-4944413