שבת לימוד ותרגול מדיטציית מטהה בהנחיית רון אלון-ההרשמה נסגרה
שבתרגול מדיטציית מטהה
בהנחיית רון אלון
יום שבת,28 במרץ 2015 בין השעות 10:00- 17:00
השבת מלאה. לא ניתן להירשם יותר.
מדיטצית מטהה היא תרגול אותו לימד הבודהה במטרה לשחרר את הלב מדפוסים של כיווץ, פחד,אשמה,בושה וכעס.המדיטציה הזו מאפשרת טיפוח עדין וחכם של חסד,התיידדות וחיבור לעולם והיא תרגול בו טמונים הזרעים לחופש עמוק דרך אהבה,חמלה ושמחה.
המטהה היא אחת מארבעת איכויות הלב אותן אנחנו מטפחים במהלך התרגול.אלו הן האיכויות המאפיינות את הלב המשוחרר ממשקעים שליליים.טיפוח איכויות אלו בחיינו מוביל אותנו אל הלב החם השלם,אל חיים מלאים ושלמים,זכותנו הטבעית כבני אדם.
בשבת זאת נתרגל יחד בישיבה, הליכה ושכיבה ונקדיש פרקי זמן ללימוד, שיחה וחקירה משותפת תוך כוונה להעמיק את הבנתנו החווייתית לגבי איכות המטהה.
השבת מיועדת למתרגלים מנוסים ולחדשים שמעוניינים להתנסות ולשלב את המדיטציה בחיים.
- היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה, שיחה וזמן לשאלות.
- אנא בואו בבגדים נוחים.
- יש להתחייב להגיע ליום שלם. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
- אנא הגיעו עד 9:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.
הגעה - פרטי הגעה מדוייקים יישלחו לנרשמים באימייל.
רון אלון
מנחה דהרמה.לומד ומתרגל עם מורים במסורות שונות בארץ ובחו"ל ב 20 השנים האחרונות ובמסורת הדהרמה הבודהיסטית ב 15 השנים האחרונות. מרכז את עמותת תובנה ב 8 השנים האחרונות.עסק רבות בנושאים שונים הקשורים לדהרמה כגון בודהיזם ופסיכותרפיה.בעל תואר שני ביעוץ פסיכולוגי ועוסק בפסיכותרפיה.
עלות ההשתתפות
עלות ההשתתפות לכיסוי הוצאות שכירת המקום, נסיעות וארגון הוא 50 ₪.
הסכום ייגבה במקום.
ניתן לשלם במזומן או בצ'ק לפקודת עמותת תובנה (לא ניתן לשלם בכרטיס אשראי)
תשלום למורה
הלימוד של המורה בקורס ניתן ללא הבטחה מוקדמת תמורה והוא נשען על נדיבות ליבם של המשתתפים בסיום.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך. התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
אנא הקפידו שההרשמה/ביטולים ייתבצעו עד ולא יאוחר מיום ראשון,22.03.2015 ,זאת כדי לאפשר להתארגן בהתאם.
הביטולים נעשים דרך המייל: tovana.ph@gmail.com
מה להביא
- שאל להתכסות.
- צלחת וסכו"ם.
- פריט כיבוד קל לחלוקה עם כולם בהפסקת אחה"צ
- בקבוק מים
- כריות ישיבה - 1-2 כריות לצורך ישיבה נוחה (אם יש צורך - אפשר גם לשבת על כסא).
- נעליים נוחות להסרה (נעלי בית או כפכפים)
- כסף מזומן או צ'קים כדי לשלם את דמי ההשתתפות ודאנה למורה.
ליצירת קשר ובירורים שלא נענים באימייל, ניתן ליצור קשר עם מנהל הרישום,גבריאל קרילקאר: 054-5718631
מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.