ארבע האמיתות הנאצלות - קורס שנתי בכליל בהנחיית סטיבן פולדר
קורס 'במשיב נפש':
ארבע האמיתות הנאצלות בראיית עומק
חיי יום - יום כבסיס לטרנספורמציה
קורס דהארמה שנתי בכליל
בהנחיית ד"ר סטיבן פולדר, מייסד ומורה בכיר בתובנה
ימי שני בין השעות 17:00-21:00. החל מ 20.10.14 ועד יולי 2015
רקע
ארבע האמיתות הנאצלות, אותן אמיתות ההופכות אותנו לנאצלים, הן אבני היסוד והמהות של כל הלימוד הבודהיסטי. הן מהוות את בסיס התרגול המוביל לשחרור, והן רלוונטיות למצבים בחיי היום יום, כמו גם לתרגול רוחני פורמלי או תרגול מדיטציה.
האמת הראשונה היא חוויית חוסר הסיפוק האוניברסלית, היא נגרמת על ידי ההיאחזות, וזו האמת השנייה. האמת השלישית היא האפשרות של התעוררות, והרביעית - הדרך לשחרור.
בקורס זה, נתעמק בכל אחת מאמיתות אלה במספר שיעורים, תוך שימוש בדוגמאות מניסיוננו בחיי יום - יום. כך יתאפשר לנו לגלות את האספקטים המובהקים של האמיתות, כמו כאב גופני או תחושת שחרור פנימי. נלמד לזהות גם היבטים מעודנים של האמיתות הנ"ל, כגון תחושת רקע כללית של חוסר מנוחה ("סמסרה") המאפיינת את האמת הראשונה, והטבע הנשגב של התעוררות ("ניבאנה") המאפיין את השלישית.
הקורס יכלול מדיטצייה מונחית, שיחות, תרגילים, חקירה ודיון, כמו גם קריאה וניהול יומן.
מספר נושאים לדוגמא:
• כיצד גישתנו לקושי וכאב יכולה להשתנות באופן יסודי, כך שתהיה הקלה של הסבל
• כיצד להכיר ולהעריך רגעי התעוררות בחיי יום יום
• היפרדות מזכרונות קשים, דפוסים והרגלים
• כאב רגשי כחומר גלם לתובנות
• קסם יום יומי
• להפוך למאסטר של הדיבור, המחשבה והפעולה במקום להיות עבד שלהם
• מערכות יחסים כשדה לשינוי
• להרשות לדברים להיות כמו שהם: כיצד ויתור והתמסרות מאפשרים לנו לשחות באוקיינוס ולא לטבוע בו.
מי יכול להצטרף לקורס זה
קורס זה הינו רק עבור אלו עם נסיון קודם בדהארמה.
הקורס פתוח לכל מי שכבר השתתף בקורס בן השנה בכברי או בכליל עם סטיבן.
משתתפים אחרים יוכלו להשתתף במידה וישבו ברטריטים של מדיטציה ו/ או היו מעורבים במשך שנים בדהרמה.
פרטים
1. המפגשים ייערכו מדי שבועיים לערך, בימי שני בין השעות 17:00-21:00. התחלת הקורס – 20.10.14 וסיומו ביולי 2015.
2. המפגשים יערכו ב"משיב נפש" שבכליל. להוראות הגעה ראו: www.mnclil.wordpress.com
3. דמי הרשמה בסך 400 ש"ח, עבור האולם והכיבוד והוצאות נלוות נוספות לשנה כולה.
4. תמיכה עבור הלימוד תנתן על בסיס דאנה, היינו על בסיס נדיבות לב הדדית.
5. להרשמה נא ליצור קשר עם רותי: rutti.lib@gmail.com