קורס מבוא למדיטציית ויפאסנה בגן-שמואל עם שרית זר-אביב‎

ב 16.04.12 עומד להיפתח קורס מבוא לויפאסנה בקיבוץ גן שמואל (סמוך לפרדס חנה וחדרה), בהנחיית שרית זר-אביב.

הקורס יתקיים במתכונת של 7 מפגשים שבועיים בני שעתיים, בימי שני 20:00-22:00.

תאריכי המפגשים: 16.4, 23.4 , 30.4 ,7.5, 14.5 , 21.5, 28.5 - שבעה מפגשים בהם נרכוש את מיומנויות הבסיס לתרגול תשומת לב.

הקורס מיועד לכל מי שהיה רוצה להבין וללמוד את תרגול המדיטציה הבודהיסטית שיש בכוחה לשחרר מדפוסים מגבילים ומכאיבים ולהנביע שמחה ושלווה עמוקים בליבנו ונשמתו.

תשומת הלב היא איכות המתפתחת על ידי מדיטציית תובנה (ויפסנה) והמאפשרת לנו מגע ישיר ואמיתי עם טבע הדברים. תוך פיתוח תשומת הלב אנו מתיידעים ומתיידדים עם מה שישנו- מה שמופיע מרגע לרגע, נחווה על ידי חושינו, ונודע על ידי התודעה.

על ידי התיידעות והתיידדות עם מה שישנו, אנו יכולים להרגיע את התודעה, לעצב את התודעה, ואף להשתחרר מכבלי התודעה.

במפגשים תינתן התייחסות לתרגול אישי בבית תוך תמיכה וליווי ליצירת הרגלי תרגול יומי.

לפרטים נוספים ולהרשמה ניתן לפנות לרותם 052-2780125, אורטל 050-8628388 or.tovana@gmail.com

הקורס ניתן ללא תשלום נקוב, אלא בדאנא- לפי נדיבות הלב (נתינה מתוך תודה והערכה למנחה וללימוד)

מעבר לכך, אנו מבקשים בעת ההרשמה סכום חד פעמי שנועד לסייע בכיסוי הוצאות ההרשמה בסך 180 ש"ח .

על המנחה-

שרית זר-אביב: הולכת בדרך הדהרמה כ12 שנים, שהתה לתקופות תרגול בהודו וסרי-לנקה.

מורה לויג'נאנה יוגה ומטפלת בביוסינתזה (פסיכותרפיה גופנית). לומדת ומלמדת על המרחב המדיטטיבי- תנועתי- טיפולי.