קורס מבוא למדיטצית ויפאסנה בעברון בהנחיית ג'ודיתה

קורס מבוא לויפאסנה - איכות תשומת הלב

בהנחיית ג'ודיתה בן דוד

שיתוף פעולה של עמותת תובנה ומרכז "בדרך", עברון.

הקורס מתקיים במתכונת של מפגשים שבועיים בני שעתיים בהם ירכשו המשתתפים בהדרגה את המיומנויות הנדרשות לתרגול תשומת לב וקשב בסיסי. ליבו של האימון הוא פיתוח איכות תשומת הלב המאפשרת ראייה בהירה וצלולה של המציאות כפי שהיא ומפגש עם מרכז שקט וחופש פנימי. תשומת לב קשובה, הינה יכולת עדינה הנרכשת באמצעות אימון התודעה ופתיחת הלב.   

המפגשים מאורגנים במצרפים של שבעה מפגשים במהלך השנה

ההתחייבות היא לשבעה מפגשים כל פעם 

במפגשים תהיה התייחסות לתרגול האישי בבית תוך תמיכה וליווי לתרגול יומי ובהקשר לחיי היומיום ; מיועד למתחילים ולותיקים המעוניינים לרענן ולחזק את התרגול האישי. הקורס יכלול תרגול, למידה וחקירה.

נתוודע לנוכחות בכל רגע, תוך קשב לתחושה רגש מחשבה דימויים ושאר תכני התודעה

ברגישות לתבניות הרגליות, ובמרחב מאפשר קבלה ושינוי.

ג`ודיתה בן דוד מ.א – מכליל, לומדת את תפיסת העולם הבודהיסטית כ 20 שנה, מנחת קבוצות מדיטציה בעמותת "תובנה", פסיכותרפיסטית באוריינטציה גופנית, פסיכולוגיה בודהיסטית וקונטמפלטיבית, טיפול בטראומה וליווי רוחני, מרצה באוניברסיטת לסלי, בוינגייט, במכללת תל חי ובעמותת "אחווה".

הקורס הבא יתחיל ביום 27/12/2010

ויתקיים בימי שני בבוקר משעה 09:30 עד 11:30

הקורס ניתן בדאנא- תשלום בנדיבות הלב לאחר כל מפגש

דמי הרשמה בסך 120 ש"ח

לפרטים והרשמה נא ליצור קשר עם שגיא ממרכז "בדרך":  sagishalev@gmail.com

טל': 04-9855275