התעוררות בחיי היומיום - קורס למתרגלים/ות את הדרך בהנחיית סנדיה רקפת

4 מפגשים שבועיים בבית הסנגהה בתל אביב בהנחיית סנדיה רקפת בר-קמה

המסורת הבודהיסטית מספרת לנו שהתודעה היא בעלת בריתנו, החברה הכי טובה שלנו – איך זה מתבטא בחיי היומיום? איך להביא את התובנות שנבטו בריטריט אל החיים "האמיתיים"? איך תרגול המדיטציה יכול לעזור לי במערכות היחסים שלי, בעבודה, בזוגיות, בלימודים? ואיך ללמוד לבטוח בתודעה שלי, בקול הפנימי של התבונה, הצלילות והחמלה, בין כל הקולות הפנימיים המתעתעים והשופטים?

בַאמת הנאצלת הרביעית, הבודהא התווה דרך שמאפשרת לנו למזג ולשלב בין תרגול המדיטציה לבין הסוגיות, הנושאים והבעיות שאנחנו נתקלים בהם ומתמודדים איתם בחיי היומיום. בקורס זה נלמד ונצלול אל תוך הדרך בעלת 8 המרכיבים, שכוללת, בין השאר, דיבור נבון, פעולה נבונה, מאמץ נבון ואורח חיים נבון – ונחקור האם ואיך הם ישימים ומיטיבים עבורנו בחיי החומר והרוח היומיומיים. דרך תרגול המדיטציה וחקירת החוויה האישית, ניגע בַעולמות העמוקים של הלב, שם אפשר לחוות את המהות חסרת הגבולות שבו, ואת היכולת שלנו לאהוב, לחמול ולרפא.

מתי ואיפה:

קורס של 4 מפגשים שבועיים יתקיים בבית הסנגהה של 'תובנה', רחוב ברטנורה 21, דירה 15, תל-אביב.

המפגשים יתקיימו בימי שלישי בין השעות 21:30-19:00.

המפגשים יחלו ב-5 ביולי.

רישום:

התוכנית מיועדת למתרגלים/ות שהשלימו לפחות ריטריט אחד – ארוך או קצר.

להרשמה אנא מלאו את הטופס בקישור זה

לשאלות והבהרות אנא פנו לשחר במייל: shaharbrown@gmail.com

עלות:

ההוראה בסדרה תתקיים על פי המסורת הבודהיסטית, המפגשים אינם מותנים בתשלום אלא מבוססים על "כלכלת הלב" - דאנה (תרומה). בסיום כל מפגש המשתתפים/ות מוזמנים/ות לתרום למנחה עבור ההוראה.

לקריאה נוספת על מסורת הדאנה לחצו כאן.