מורה, תלמידה, אמא, בת זוג - חיה בדרכי הדהרמה, המדיטציה והיוגה משנת 1998.
לאורך השנים שהיתי תקופות תרגול מבורכות וממושכות במזרח, באירופה ובארץ וזכיתי ללמוד עם מורים נפלאים רבים.
בעלת M.A בעבודה סוציאלית עם התמחות בטראומה.
כיום מלמדת ב"תובנה", במרכז גוף נפש ובמסגרות נוספות רבות דהרמה, מיינדפולנס ובודהיזם ובעלת קליניקה פרטית לטיפול מבוסס מיינדפולנס ודהרמה (האקומי).
מלמדת ולומדת עוד ועוד לחוות את חיינו מתוך הקשבה עמוקה, סקרנית וחומלת.
מאמינה גדולה בחיים כדרך להתעוררות עם כל מה שהם מביאים.
בטוב שבאדם, באהבת אדם ובחמלת אדם.
Dana to Ella Tolnai
Teacher, student, mother, and partner – living the path of Dharma, meditation, and yoga since 1998.
Over the years, I have spent blessed and extended periods of practice in the East, in Europe, and in Israel, and have had the privilege of learning with many wonderful teachers.
I hold an M.A. in Social Work with a specialization in trauma.
Today, I teach at “Tovana,” at the Mind-Body Center, and in many other settings, offering Dharma, mindfulness, and Buddhism. I also have a private clinic for mindfulness- and Dharma-based therapy (Hakomi).
I continue to teach and learn to experience life...
מתרגלת מאז 1986. מלמדת בדרך הדהרמה: דרך הלב והתבונה. חייתה שבע שנים באשראם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית. מתרגלת ומלמדת מדיטציה המבוססת על מסורתהתראוואדה הבודהיסטית ועל מסורת האי-שניות. שמה דגש על הקשר בין התרגול לחיי היומיום, על חקירת החוויה האישית האותנטית ועל האפשרות לחיות חיים ערים בכל רגע.
מנחה סדנאות, קורסים וקבוצות. מלמדת בעמותת 'תובנה', 'מרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש', 'מרכז שילוב', 'מכללת כרכור', 'מרכז אוריאל' ובמסגרות נוספות, בארץ ובהודו.
מאמינה שחופש אפשרי ושבכולנו טמונה היכולת לאהוב, לחמול ולהתעורר.
חיה עם בת זוג, חתולה וכלבה באזור פרדס חנה.
Dana to Sandya Bar-Kama
...
Has been on a spiritual journey since 1986. Rakefet lived for seven years in the Kripalu Ashram, a yoga and meditation center in the United States, and taught there seminars on meditation and personal development. Over the years, her curiosity and drive for knowledge has led her to explore various Buddhist, Hindu, and Indian methods. Rakefet teaches meditation and the Dharma to individuals, groups and at retreats.
Dana to Sandya Bar-Kama
Sandya's Dharma talks (hebrew)
Rakefet short video (Hebrew):
