קורס מדיטציה לפעילות ופעילים חברתיים בירושלים בהנחיית אביב טטרסקי

31/01/2019

Event category:

The teacher:

Teacher Name:

Location:

Start time: Thursday 19:00

End time: Thursday 21:30

קורס בן שבעה מפגשים שמכוון לפעילים ופעילות למען אחרים ובעשייה לצדק, שוויון ותיקון חברתי.

הקורס נולד מתוך הכרות עם הדילמות והאתגרים של מי שנותנים מעצמם לחברה ומתוך רצון להציע את תרגול המדיטציה כמקור תמיכה והזנה לפעולה מיטיבה בעולם.

בקורס נלמד את תרגול המדיטציה מהיסוד ועד לביסוסו כתרגול אישי שמועיל גם בחיי היומיום וגם כתומך בעשייה החברתית שאנחנו מעורבים בה.

תרגול מדיטציה -

· מאפשר לשחרר משקעים ולמלא מחדש את מצברי האנרגיה שלנו

· מטפח מודעות עצמית בחיים בכלל ובפרט בסיטואציות מאתגרות של עשייה חברתית

· מוליד תובנות חדשות על עצמנו ועל העשייה שלנו

· מעניק תמיכה בהתמודדות הרגשית עם האתגרים של העשייה שלנו

המפגשים יורכבו מ –

· לימוד ותרגול של טכניקת המדיטציה

· הסבר על אבני היסוד של הגישה המדיטטיבית

· שיח על איך מודעות והגישה המדיטטיבית יכולות להתחבר לעשיה שלנו

· כדי לחבר באופן ישיר את התרגול לדילמות ולצרכים של המשתתפים/ות, הלימוד יתבסס גם על חומרים

שהמשתתפים/ות יביאו מתוך העשייה שלהם/ן.

זמנים:

הקורס מורכב מ-7 מפגשים בימי חמישי בשעות 19:00 – 21:30.

מפגש ראשון - 31 בינואר.

סיום – 14 במרץ.

מיקום: הקורס יתקיים במנהל הקהילתי בשכונת ניות.

עלות: הקורס בעלות סמלית של 100 ₪ לכיסוי העלות של האולם.

שאלות נא לכתוב לאביב בדוא"ל avivsky@gmail.com

הרשמה: בדוא"ל avivsky@gmail.com

Hosts and assistants