'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של 'מדיטציית התובנה' היא שהתבוננות וראייה צלולה (ויפאסנה) של המציאות עשויה להביא להקלה בקושי ובכאב היומיומיים ולהיטיב את איכות החיים של המתרגלים ושל אלו הסובבים אותם.

'מדיטציית תובנה' מחדדת את היכולות המנטליות והרגשיות של המתרגל, ומפתחת אצלו את היכולת לעצור ולהתבונן בעצמו ובכל סיטואציה בה הוא נמצא ללא שיפוט, עם מינימום השפעה של דעות קדומות, פחדים והרגלים. 'מדיטציית תובנה' באה להגביר את המודעות והחיבור של המתרגל אל העולם בו הוא חי. מדיטציה זו מבוססת על ה'דהרמה', פילוסופיה בודהיסטית שמציעה דרך חיים הכוללת התפתחות מנטלית, מוסרית ורגשית. ה'דהרמה' מאפשרת חוכמה אנושית אינטואיטיבית שאינה כוללת רק ידע. היא תורמת לפיתוח חיבור בין-אישי שאינו אינטרסנטי, וכן איכויות של נדיבות, אהבה וחמלה שקיימות אצל כל אחד ואחת מאיתנו, גם אם אנו לא תמיד מודעים אליהן.

ההרשמה לריטריט סגורה

אישור הרשמה / Confirm Registration

ביטול הרשמה / Cancel Registration

לוח טרמפים / Carpool list

Hosts and assistants

לילה קמחי

Lila Kimhi

לִילה מתרגלת ומלמדת את אמנות מדיטציית הויפאסנה, המיינדפולנס והדהרמה מעל שני עשורים בארץ ובעולם. שהתה תקופות לימוד והתבודדות ממושכות במנזרים, אשראמים ובמרכזי מדיטציה, במסורת הבודהיסטית ובמסורת האי-שניות ההינדואיסטית. מנחה בריטריטים, סדנאות, קבוצות ויחידים ומובילה מסעות רוחניים בחו"ל. מתגוררת ומלמדת ב'עלי אדמות', מרכז רוחני אקולוגי שהקימה במושב לוזית שבעמק האלה. לִילה שמה דגש על הקשר שבין עולמנו הפנימי והחיצוני ועל אחריותינו הרדיקלית לשניהם, על חשיבות הקהילה המתרגלת יחד וחברויות הלב שנוצרות בה ושמאפשרות את לבלוב האיכויות המיטיבות שבנו, על החיבור וההזנה ההדדית שבין עומק הנשמה וגבהי הרוח ועל...

Lila Kimhi practices and teaches the art of Vipassana meditation, mindfulness and Dharma over two decades, in Israel and around the world. She spent long periods of study and practice in seclusion in monasteries, ashrams and meditation centers, in the Buddhist tradition and the Hindu non-dual tradition. Facilitates retreats, workshops, groups and individuals and leads spiritual journeys around the world. Lila lives and teaches at 'Aley-Adamot', an eco-spiritual center she founded in Moshav Luzit in the Judean planes in Israel. Lila emphasizes the connection between our inner and outer world...

Continue...

Close events of Lila Kimhi Close events of Lila Kimhi

Recorded Dhamma talks by Lila Kimhi

Dana to this teacher

יונתן דומיניץ

Yonathan Dominitz

יונתן דומיניץ, ז"ל, היה מורה לדהרמה בעמותת תובנה במשך כ-20 שנה, והקדיש את חייו ללימוד והנחיה של הדרך הבודהיסטית. כחבר פעיל בוועד המנהל של העמותה, הוא תרם רבות לקידום חזון מרכז הקבע ולהתפתחות הקהילה. יונתן האמין בכוחה של הדהרמה לגעת בכל היבט של החיים והציע אותה מתוך לב פתוח ונדיב לכל מי שפגש. יונתן היה בין מייסדי פרויקט 'מדיטציה 1:1', שבו מתרגלים ותיקים מציעים ליווי מדיטטיבי לחולי סרטן בבתיהם. בנוסף, היה מורה לחשיבה יצירתית ומייסד MINDSCAPES. יונתן היה נשוי ואב לשני ילדים, חי בתל אביב והותיר אחריו קהילה של מתרגלים וחברים שזוכרים אותו באהבה והערכה. קישור לעמוד לזכרו של יונתן: https://tovana.org...

Yonathan Dominitz, of blessed memory, was a Dharma teacher at Tovana for more than 20 years, dedicating his life to teaching and guiding others on the Buddhist path. As an active member of Tovana's board, he contributed significantly to advancing the vision of a permanent center and to the community's development. Yonathan believed in the power of the Dharma to touch every aspect of life and offered it with an open and generous heart to everyone he met. Yonathan was among the founders of the 'Meditation 1:1' project, where experienced practitioners offer meditative guidance to cancer patients...

Continue...

Close events of Yonathan Dominitz Close events of Yonathan Dominitz

Recorded Dhamma talks by Yonathan Dominitz

Dana to this teacher

נטע לוי

Neta Levi

מתרגלת ולומדת מדיטציית ויפאסנה ואת דרך הדהרמה משנת 2005. פסיכולוגית אינטגרטיבית, מטפלת בגישת 'האקומי' - פסיכותרפיה חווייתית מבוססת גוף, ומלווה אנשים בתהליכים של ריפוי וצמיחה. עסוקה בחיבור שבין ריפוי והתפתחות אישיים לבין ריפוי רחב של החברה והסביבה שבה אנו חיים, ובמה מאפשר לנו לחיות חיים מעורבים ומחוברים בעידן הזה. נכדה לפיליפ, רוז'ה, טובה ואפרים (ג'מיל), בת לשרי ולשמוליק, אחות לאיתי וליונתן, ודודה למייקי, אלכס וגוני. חיה בפרדס חנה, ללא ילדים לא מבחירה, ומגלה לאט לאט את מה שאורח החיים הזה...

Practices and studies Vipassana meditation and the Dharma path since 2005 and finds in them deep wisdom and immense beauty. Interested in bridging personal healing and development with wider healing of our society and the environment. Certified clinical psychologist, student of Hakomi – experiential body-psychotherapy. Works with people through healing and growth processes. Teaches meditation in for inmates in prison and curious about bringing the Dharma to wider communities. Dana to Neta...

נטע לוי

Continue...

Close events of Neta Levi Close events of Neta Levi