Daylog with Ilan Luttenberg
הקשבה עמוקה, דיבור מיטיב
סדנת שבת עם אילן לוטנברג
יום שבת, 25.8.18
10:00-17:00 (התכנסות ב-9:30)
הרשימה מלאה
אנחנו חיים בעידן התקשורת. מעולם לא היו חיינו מלאים כל כך בתשדורות, מסרים, מילים. הדרך הבודהיסטית שמה דגש רב על תקשורת מיטיבה, על תשומת לב מיוחדת לדברים שיוצאים לנו מהפה, מכיוון שהם משקפים את מה שמתחולל בלב ובתודעה. הדיבור מתנה את האינטראקציות שלנו, את מערכות היחסים שלנו, וכולנו מודעים היטב לכוחן הרב של המילים – לטוב ולרע.
מה עומד מאחורי הדברים שאנו אומרים או נמנעים מלומר? מה הם מלמדים אותנו על עצמנו? מהם התנאים הפנימיים שגורמים לדיבור שלנו להיות מיטיב או מזיק? איך נוכל להתחבר אל מקורות התבונה והאכפתיות שבתוכנו שמהם נדע טוב יותר מה עלינו לומר, מהו הזמן הנכון לכך, ומתי עדיף אולי לא לומר דבר? איזה כלים מציעה לנו הדרך הבודהיסטית כדי שהתקשורת שלנו עם עצמנו ועם הסובבים אותנו תתמוך בחיים של חופש, כנות ואהבה?
בסדנא זו נתבונן בשאלות הללו ובמקומן בחיינו ונחקור בהן ביחד, בכנות ובלב פתוח.
השבת תכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית, שיחות דהרמה ולימוד בקבוצה.
הסדנא מתאימה לבעלי נסיון ולחסרי נסיון כאחד.