Weekly course with Muli Glezer
Weekly course with Muli Glezer
29/06/2018
Event category:
Prerequisites:
נדרשת היכרות בסיסית עם התרגול
The teacher:
Teacher Name:
Muli Glezer
Start time:
Friday 09:30
End time:
Friday 15:30
איכויות הלב
סדרה של 4 מפגשי לימוד ותרגול ארוכים בימי ששי בנושא ארבעת איכויות הלב הבודהיסטיות המכונות גם Brahma Vihara שמשמעותם "לשהות בנשגב". המפגשים יכללו תרגול מונחה של האיכויות והעמקת ההבנה כיצד טיפוח מכוון שלהן מקדם את התודעה על עבר שחרור מסבל.
המפגשים יתקיימו בין השעות 09:30-15:30
כל מפגש יוקדש לאחת מהארבע:
יום ששי 29.6.18 Metta - טוב לב אוהב
יום ששי 6.7.18 Karuna - חמלה
יום ששי 13.7.18 Mudita - שמחה
יום ששי 20.7.18 Upekkha - איזון
* ניתן להירשם גם לחלק מהתאריכים.
כל מפגש יכלול תרגול מדיטציית תשומת לב וטיפוח איכויות הלב השונות, שיחה על הנושא היומי וזמן לשאלות.
ההשתתפות מיועדת לבעלי נסיון כלשהו (גם אם הוא מועט) בתרגול מדיטציית ויפאסנה/מיינדפולנס.
ההשתתפות אינה מתאימה למי שאין להם כל ניסיון בתרגול.
יש להביא מנה לארוחת צהריים משותפת.
Registration is close
